あなたの保湿、実は間違いだらけ！？【何問答えられますか？】

1. 肌質は自己判断でOK？

自己判断でもOK。ただし、何をしても乾く、ツヤがない、メイクもちが悪いならコスメカウンターなどで肌診断を。（小林さん）
自分ではよくわからないなら、コスメカウンターで客観的にチェックしてもらうのも手。（髙瀬先生）

2. 肌がヒリつくのは敏感肌？ 自称敏感肌、乾燥性敏感肌、隠れ敏感肌の見分け方は？

敏感肌は赤みやかゆみのほか、ザワザワと違和感があったり、化粧水や北風がチクッとしみることも。（小林さん）
使うものによって敏感になる状態が隠れ敏感肌。（髙瀬先生）

3. ふきとりなどの角質ケアは冬でもしていい？

上手にやれば“吉”。うるおいの浸透力が上がってキメが整い、透明感もアップ♡（小林さん）
基本、冬でもOK。アラサー的にはすべき。（髙瀬先生）

4. 化粧水やパックなどで、水分補給はとことんやるべき？

お手入れをした！という達成感は得られるけど、水分が入る量には限界があり、それを超えるとどんどん気化してしまうのでもったいない！（小林さん）
水分は、必ずしも補わなければいけないものではない。それよりも油分が大事！（髙瀬先生）

5. アラサーなら、クリームはまだ始めなくていい？

水分も油分も足りない肌は、枯れてます。クリームでガードしてうるおいを留めなくてはダメ。（小林さん）
30代は使うべき！ 皮脂の量が減って、皮脂膜によるガード力が弱まることで低下するバリア機能を強力サポート。（髙瀬先生）

6. 美容液は調子が悪いときのスペシャルケアとして使ってます。

美容液を使うなら毎日が鉄則！日々の積み重ねで肌を変えるものだから。（小林さん）
基本的に、長期間継続して使わないと効果ナシ。即効性はないものと心得て。（髙瀬先生）

7. シートマスクの保湿力を高めるために冷やすのはOK?

うるおいの浸透力を上げたいなら、逆効果。生温かいぐらいがちょうどいい。(小林さん）
肌が冷えて血管や毛穴が収縮し、うるおいや美容成分が入りにくい状態に。（髙瀬先生）

8. 美容オイルを使いたいけど、油焼けしそうで……。

乾燥肌はもちろん、混合肌の人もむしろ使って。焼ける、ベタつくというのは、誤解！（小林さん）
オイル自体に日焼けを促す作用はナシ！乾燥がひどい場合は、オイルの中でも皮脂膜になり代わるスクワランなどが◎。（髙瀬先生）

9. クレンジングミルクはメイク落ちが悪くて、かえって肌に悪そう……。

アラサー世代は“落としもの”にも気を使った方がいいお年頃！先を見据えて、水分と油分を含むミルクに。敏感に傾きがちなときは、とくに◎。（小林さん）
乾燥しているなら、ミルクがベター。ポイントメイクは専用リムーバーでオフ！（髙瀬先生）

10. 手に肌が吸いつけば保湿は十分？ 見極めるサインが知りたい！

ひんやりしていて手に吸いつけば、水が入った証拠！（小林さん）
ぴとーっと吸いついてくるのは、油分と水分のバランスが整っている状態。（髙瀬先生）

11. 化粧水は3種類、ブースター、マスクも日課。肌を甘やかしすぎ？

必要以上に成分を与えたとしても、肌を甘やかすことにはなりません！（小林さん）
どんなケアも肌は覚えてないから大丈夫。大切なのは、ステップの数より丁寧さ。（髙瀬先生）

12. マッサージの力加減がわからないから、指圧だけしています。

マッサージするときは、指をピンと伸ばして螺旋を描くようにすると、肌をこすらずにすみます！（小林さん）
肌の表面をぐいぐい動かすのはダメ。イタ気持ちいいぐらいの指圧は◎（髙瀬先生）

13. 敏感肌になったら、オーガニックがいいって本当？

“オーガニック＝肌にやさしい”とは限らない。敏感肌は原点回帰して低刺激のシンプル処方を。（小林さん）
ピリピリするときは、油分の補給をメインに。使うのは敏感肌用が安心。（髙瀬先生）
撮影：向山裕信/Vale.(人物)、ヘアメイク：広瀬あつこ,白水真佑子/roraima、取材・文：楢﨑裕美、構成：芦田夏子