便利な食材シーチキンを使って「シーチキンと大葉とショウガのチャーハン」

シーチキンは、ご飯にもパンにも相性抜群。

何にでも合わせられる薄味シーチキンを、

大葉と生姜できりっと調味。

焼き付けるように炒めれば、家庭のガスでも大丈夫。

材料（1人分）

・シーチキン･･･小缶1

・大葉･･･適量

・ショウガ･･･適量

・ご飯･･･150g

・サラダ油･･･大さじ1

・塩・コショウ･･･適量

作り方

1）シーチキンはザルに上げて汁気を切る。大葉は千切りに、ショウガは皮をむいて千切りに。

2）サラダ油をフライパンに入れ、レンジで温めたご飯を切るように炒め、１を加えて塩・コショウで味をととのえる。