夫を心配しているのにイライラされる…　夫の心理状態とは？【心屋仁之助塾】

メディアで話題の心理カウンセラー、心屋仁之助さんとその一門があなたの相談に答える「凍えたココロがほっこり温まる、心屋仁之助塾」。今回は、「夫を心配しているのに、イライラされる」という、ぁゃこーさん（31歳・小学校教員）に、心屋塾上級認定講師のサトーマサトさんからアドバイスをいただきました。

■ぁゃこーさんのお悩み

夫が仕事のストレスでボロボロです｡私には自分で自分を苦しめているようにしか見えないのですが､「世の中そんな甘くない！」「お前たちのために､俺は死ぬ気で頑張っているんだ！」と､すぐイライラし始めます｡

会話をしようにも､「俺はヘトヘトだ」「面倒な話をするな」ととりあってもらえません｡

先日、心屋仁之助さんの著書「一生お金に困らない生き方」を読んで､「これだ！」と思ったので夫に薦めましたが「俺のどこに読む時間があるんだ！？」と見向きもせず…。そういう夫に私がしてしまっているのでしょうか｡

ちなみに家事は全て私がしています｡夫は職場でも親に対しても素は出せず､私に対してだけやたらと強気です｡

4月に仕事職場復帰するにあたり､夫婦関係の不安がとても大きいです｡

アドバイスよろしくお願いします。

■心屋塾上級認定講師のサトーマサトさんより

「わかってもらえない」こんな気持ちを抱えることから、人間関係の悩みが生まれていくんだな…、とカウンセラーをしていて痛感します。恋愛・結婚・パートナーシップの問題は特に顕著ですね。

ぁゃこーさんは旦那さんのことを想い、ストレスを減らしてあげたい…、と愛情を示してるのに、旦那さんに「わかってもらえない」で悩んでいますよね。

旦那さんはぁゃこーさんのためにヘトヘトになるまで死ぬ気で仕事している…、と愛情を示してるのに、ぁゃこーさんに「わかってもらえない」で悩んでいるかもしれません。

以前の記事、『「かまってちゃん」を卒業したい！自立した良い関係を築くには？』にも書きましたが、男性が一生懸命仕事をするのは、実は愛情表現であったりします。

男女では、脳と心の性質に違いがあるといいますね。（男性は人の話を聞かない女性は地図が苦手…とか）

女性は「会話すること」でストレスを減らそうとします。抱えている気持ちを話して相手に共感してもらえるとストレスが軽減されます。ぁゃこーさんは女性の特性である「会話をすること」により、旦那さんのストレスを減らしてあげようとしています。

でも実は、かえってストレスを増やしている可能性があるのです。

男性は特性として、自分の気持ちについて話すのが苦手で、自分の事で周囲を心配させたくないと思っています。そして特に女性に対して、自分の弱さを見せることは“よくない事”とも思っています。（女性は弱さを見せてくれないのを「信頼されていない」と感じる人も多いようですが…）

男性はよく「気分転換」によってストレスを減らそうとします。スポーツ中継やお笑い番組をみる、ゲームをする、お酒を飲む…など、仕事の事を一瞬忘れることで気分転換をするのです。

そして、家庭という場が一番、気分転換できる場であってほしいと願っています。しかしそんな時、ぁゃこーさんは仕事の話を持ち出してくるのです。これは逆効果かもしれません。

そこで、ぁゃこーさんに試してもらいたい事があります。

旦那さまが仕事で疲れているように感じた時、「いつも私達のためにがんばってくれてありがとう」って旦那さまをねぎらってみてください。

そうすると旦那さんは、自分が家族にためにがんばっている事を、ぁゃこーさんに「やっと、わかってもらえた」と思えるようになるでしょう。

ぜひ、笑顔をそえて、ねぎらってあげてくださいね。

旦那さまが家に帰った時、ぁゃこーさんが心配そうな顔をしてるよりも、楽しそうな顔をしてるのがうれしいはずです。仕事の疲れが癒され、くつろげます。一気にストレスが吹っ飛びます。

その笑顔のために、男性って仕事を頑張れる生き物なんですよ。

・このカウンセラーのブログを読む

(サトーマサト)

夫を心配しているのにイライラされる… 夫の心理状態とは？【心屋仁之助 塾】