ジャンクフード好きのジェニファー・ローレンスが成功したダイエット法とは？

選び方に注意すればおやつを食べてもOK！

米経済誌『Forbes』の「最も稼ぐ女優」ランキングで、2年連続1位に輝いたジェニファー。元々ぽっちゃり体型の彼女だけど、今じゃ出るとこは出て、引き締まった女らしい理想的なボディよね。ジャンクフード好きだったけれど、今はワークアウトのほかに、おやつにヘルシーな食べ物を選ぶのがダイエットのポイントみたい。

もちろん食生活だけではなく、朝は軽めのジョギングから始めて、ほかにも何種類かのワ

ークアウトを実践中。

文・取材：さかいもゆる、構成：鬼木朋子