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寒い朝にうれしいホットタイプも♪ mai_smoothieさんの真似したくなるスムージーレシピ【02】

  • 2014.11.17
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とってもおいしそう&かわいらしい手づくりスムージーをレシピとともに毎日instagram(インスタグラム)にアップしているmai_smoothieさん。彼女が作るスムージーはかわいらしい見た目はもちろん、まさに1つの料理。そして美容や健康のためにも真似してみたくなっちゃいます☆

今回もそんなmai_smoothieさんのスムージーレシピをご紹介。ぜひ朝のきれい習慣の参考にしてみて♪

|緑色と赤色のセパレートスムージー

<材料>

緑の層:ほうれん草 20g バナナ 100g ヨーグルト 大さじ2 氷 30g

赤の層:ラズベリー(冷凍) 30g りんご(冷凍) 30g 氷 50g バナナ 30g 水 大さじ2

トッピング:薄くスライスしたバナナ

<つくり方>

1.コップの内側にバナナをトッピングする。 2.緑の層、赤の層それぞれの材料をミキサーにかける。 3.緑の層、赤の層が斜めになるように盛りつけてできあがり。

>>寒い朝にぴったり☆ホットなスムージー(下写真)のレシピはこちらからチェック!!

>>デザート感覚で楽しみたいスムージー(下写真)のレシピはこちらからチェック!!

corperation:mai_smoothie

instagram:@mai_smoothie

野菜や果物を手軽に取ることができる、味も見た目にもこだわった朝のスムージー習慣をinstagramに毎日アップ中。

http://maismoothie.tumblr.com