幸せなはずなのにどうして、こんなに苦しいの!? マリッジブルー解消法4つ

こんにちは、恋愛カウンセラーの森野ひなたです。

「もうすぐ結婚、幸せ絶頂のはずなのにモヤモヤするんです」

結婚前に不安に駆られる女性はとても多いです。人生の大きな転機ですもの、当然です。とはいえ、結婚は「幸せいっぱいの気持ち」で迎えたいですよね。

そこで今回は”マリッジブルー解消法”をご紹介します。

 

1、自分はマリッジブルーなのだと自覚する

マリッジブルーに「なって当たり前、みんななるもの」と思えば少し気持ちもラクになります。

住まいが変わり、苗字も変わり、生活が変わる方も多いですよね。ブルーになって当然です。それまで結婚に期待や楽しい想像ばかりだった方なら尚更、現実的な懸念も色々出てきます。「みんなが通る道」と自覚することが第一です。

 

2、既婚の友だちに話を聞いてもらう

既婚の女友だちに悩みを聞いてもらいましょう。「私もマリッジブルー経験したよ」なんて体験談を聞くのも良いですし、気持ちをわかってくれる相手がいるだけで心が軽くなるものです。

 

3、結婚式関連の不安ごとは、プランナーさんを頼る

結婚式の準備って本当に大変ですよね。決めなきゃならない細かいことだらけなうえに、彼に訊かないとわからないことも。準備が進まず彼についイライラしてしまう、という女性はとても多いです。結婚式関連の不安や不満が募るときは、プランナーさんをどんどん頼りましょう。相手はプロです。例えば「新郎が多忙すぎて準備に時間が割けないケースだと、どうしていたか?」等、具体的に訊いてみましょう。思わぬ解決策を提示してくれるかも。

 

4、彼の素敵なところ探し

いざ結婚生活がリアルに迫ってくると、お金の問題や生活習慣など色々心配になってしまうもの。そんな不安から【彼の悪いところばかり目がいく】ということになりがちです。そんな時はあえて”彼の素敵なところ探し”をしましょう。彼の尊敬する長所はもちろん、楽しかった思い出や彼がしてくれて嬉しかったことなど、思いつくままに書き出します。それを冷蔵庫の扉や玄関など、毎日見る所に貼っておきましょう。目にするたびに感謝の気持ちが湧くはず。感謝の気持ちはマリッジブルーを撃退しやすくしてくれます。

 

いかがでしたか?

マリッジブルーの不安をそのまま彼にぶつけてしまって、結婚前にギスギスしてしまうのは避けたいですよね。今回ご紹介の解決策をお役立ていただいて、幸せな結婚生活を迎えてもらえたらと思います。

 

(森野ひなた/ライター)

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