“器”へのこだわりがダイエットの近道?! 素敵なテーブルウェアで丁寧な食生活を

毎日の食卓をこだわりのテーブルウェアや器で飾って、丁寧な食生活を送りたいという望みは誰もが持っているもの。小皿やお猪口を活用して、おかずをきれいに盛りつけると、不思議と少量でもお腹もこころも満たされますよね?!

実際「器好き」を公言しているローラさんのテーブルセットも本当に素敵! ローラさんは器から作る料理を決めることもあるのだとか。

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豊かな食卓はこころの余裕の表れとも言われ、食べすぎの防止にもつながる効果があるのだとか。そこで今回は日々のダイエットにも役立ちそうな美しい器を3つ紹介します。

|可憐な絵柄が女心をくすぐる“九谷青窯”

“九谷青窯”は石川県南部で生産される色絵の磁器で、カラフルで大胆な絵柄が特徴の九谷焼。九谷青窯は九谷焼の中でも価格的にも手にとりやすく、また温かみのある柄とかたちで普段使いの器としてとても人気です。

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【米満麻子さんの色絵「レモンの木」】(出典:instagram

|美しいモザイク柄が印象的な“サブロウ”の器

食材やテーブルの色を選ばず美しく見え食卓のアクセントとしても映えるのが、流れる水のようなモザイク柄が印象的な“サブロウ”のガラスの器です。いつもの料理を盛るだけでより一層美味しく映えること間違いナシ◎ 食事の時間を楽しく華やかにしてくれます。

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stylestore.jp

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|世界に1つしかない柄が魅力。“ブルックリンスレート”のプレート

” スレート”とは屋根瓦や建材として古くから使われている天然の粘板石のこと。ブルドーザーで削り、水の研磨で整えられ、手作業で丁寧に作られた“ブルック リンスレート”のプレートは、1枚1枚が世界に1つしかない柄がとても魅力的なアイテムです。自然素材の器やカトラリーとも相性抜群なので、テーブルのア クセントに活用したいですね。

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「何をどれくらいの量食べるか」は自分自身でコントロールする部分ですが、体にいい旬の食材を美しい器で目と心で食事をゆっくり味わう習慣が痩せ体質も叶えてくれるはずです。ぜひお気に入りの器を買い揃えて、日々のダイエットに役立ててみてはいかがでしょうか?

text:kanacasper (カナキャスパ) top image出典:instagram

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