毎日取りたい食材の組み合わせ「ショウガといりごまの混ぜご飯」

健康のためにも是非毎日摂りたいショウガにごま。

シンプルだけど体の芯に届く味。

食欲がないときのお助けご飯にも。

ピリ感と香ばしさで胃が活性化します!

材料(1人分)

・ショウガ・・・適量

・いりごま・・・小さじ2

・ご飯・・・茶碗1杯

・酒・・・小さじ1

・塩・・・少々

作り方

1)しょうがは好みで千切り、または小角切りに。

2)ご飯に酒と塩を加えて馴染ませてから、1といりごまを混ぜる。

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