赤だけじゃない!白ワインの美容効果が凄い!

ワインのカロリー

出典:

We Heart Itより

undefined

お酒=太るとういイメージがありますが、ワインのカロリーは
ワイン1杯(100ml)
・赤 73kcal
・白 73kcal
赤も白もカロリーは同じですね。

デットクス効果が凄い!

出典:

We Heart itより

undefined

白ワインには「カリウム」が豊富に含まれています。
カリウムは、体内の余分な水分、塩分、老廃物を排出してくれるので、むくみ解消に!
利尿作用があるので新陳代謝もUP!

便秘解消

undefined

白ワインに含まれる「有機酸」は大腸菌やサルモネ菌に対する殺菌力がとても高いので、便秘や大腸がんの予防に効果があります。
白ワインを飲むだけで、悪玉菌や食中毒を防ぐ事ができます。
その他にポリフェノールやカルシウム、マグネシウムも含まれているので、腸内環境を整えることで、より美肌効果が期待できます。

ダイエット効果を得るには・・・?

undefined

白ワインのダイエットに効果的な飲み方は、1日に1~3杯(100ml~360ml)を食事中に飲みます。

この時、ごくごく飲まずゆっくりと味わって飲むことで、食べ過ぎも防ぎます。

白ワイン以外にも、白のスパークリングワインやシャンパンでも、同じ効果が期待できますよ。
くれぐれも飲み過ぎには注意しましょう。

毎日続けることによって痩せやすい体質に変化します。お酒を飲みながらデトックスができるのは嬉しいですね。是非今夜から白ワインを食生活に摂りいれてみてはいかがですか?

出典:

We Heart Itより

undefined
元記事を読む
提供元: GODMake.の記事一覧はこちら

FEATURE

サービス統合のお知らせ
Yahoo! BEAUTYをご利用の皆さまへ
より良いサービスをご提供するため、Yahoo! BEAUTYは2018年6月20日(水)を
もちまして、姉妹サービスであるTRILLへ統合いたしました。
新しくなったTRILLをぜひお楽しみください!
  • 「App Store」ボタンを押すと iTunes(外部サイト)が起動します。
  • アプリケーションは iPhone、iPad または Android でご利用いただけます。
  • Apple、Apple のロゴ、App Store、iPod のロゴ、iTunes は、米国および他国の Apple Inc. の登録商標です。
  • iPhone は Apple Inc. の商標です。
  • iPhone 商標は、アイホン株式会社のライセンスに基づき使用されています。
  • Copyright (C) 2017 Apple Inc. All rights reserved.
  • Android、Android ロゴ、Google Play、Google Play ロゴは、Google Inc. の商標または登録商標です。