10分で完成！巻いて焼くだけで超簡単「厚揚げのハム巻き」の作り方

フーディストノートアンバサダーのゆみちーさんに「厚揚げのハム巻き」の作り方を教えていただきます。良質なたんぱく質が豊富でお安く買えてうれしい厚揚げ。ふわふわしていてやわらかい食感がおいしいですよね！おかずやおつまみに10分程で作れる簡単おかずです。

こんにちは！フーディストノートアンバサダーのゆみちーです。

お弁当のおかずやおつまみにうれしい簡単おかずです！

巻いて焼くだけの簡単一品！

焼いてそのままでも、おしょうゆやポン酢を

ちょっと垂らしてもおいしいです。

ぜひ作って食べてみてくださいね♪

超簡単！10分おかず♪「厚揚げのハム巻き」レシピ

分量

4人分

時間

10分

材料

• 厚揚げ（絹揚げ）…2枚（1枚あたり150g程度）
• ハム…12枚

作り方

1. 厚揚げ2枚をそれぞれ6等分に切ります。

2. ハムを巻き付けます。

3. 巻き目を下にして魚焼きグリルで7分焼いたらできあがりです。

ワンポイントアドバイス

• 焼き過ぎるとハムが縮んでパサつくので気をつけてください。
• 魚焼きグリルからの出し入れの際は火傷に気をつけてください。
• オーブントースターで焼くことも可能です。

お弁当に入れました♪

ぜひ作ってみてくださいね！

ゆみちー(@kobo0212)さん

2019年の新人賞から5年連続で「フーディストアワード」Instagram部門入賞。「おいしいを簡単に彩り良く♪」をモットーに、得意のカービングや飾り切りをいかしつつ、素材のよさを引き出すレシピや盛り付けを発信中。

＜Instagram＞ ゆみちー(@kobo0212)