【頭の体操】「フィードバック」ってつまり何？上手に言いかえる日本語表現とは

「フィードバックをください」
「上司からのフィードバックが厳しかった」

そんなふうに、学校やバイト、職場などで「フィードバック」という言葉を耳にしたことがある方も多いのではないでしょうか。

なんとなく「意見をもらうことかな？」という印象はあるけれど、実はもう少し広い意味があるこの言葉。

今回は、「フィードバック」の意味と、状況に応じた日本語での言いかえ方を考えてみましょう。

「フィードバック（feedback）」は、もともと機械工学や生物学の分野で使われていた専門用語で、「結果をもとに、もとの仕組みを調整すること」という意味がありました。

それが転じて、今では人の行動や成果に対して「反応を返すこと」「意見を伝えること」を広く指すようになりました。

たとえばこんな場面で使われます。

プレゼン後に「フィードバックをもらう」
→ 発表に対して感想やアドバイスをもらうこと

仕事を終えたあとに「上司からフィードバックがあった」
→ よかった点や改善点などの評価があった

つまり、「フィードバック」は単なる感想ではなく、“次によくするための反応”という意味合いが強い言葉です。

「フィードバック」は、状況に応じて次のような言葉に言いかえられます。

・助言（じょげん）

・指摘（してき）

・感想（かんそう）

・評価（ひょうか）

・反応（はんのう）

・意見（いけん）

「助言」や「指摘」という言い方にすると、より具体的で伝わりやすくなりますね。

「先生にフィードバックをお願いした」
→「先生に感想やアドバイスをお願いした」

「チームでフィードバックし合う文化を作りたい」
→「お互いに意見や改善点を伝え合う文化を作りたい」

「フィードバックがないと成長できない」
→「意見や指摘がないと、自分を見直すことができない」

フィードバックには、大きく分けて「ポジティブ」と「ネガティブ」の2つがあります。

ポジティブフィードバック：良かった点を伝える（例：「説明がとてもわかりやすかったです」）

ネガティブフィードバック：改善点を伝える（例：「もう少し声を大きくすると、もっと伝わると思います」）

どちらも“相手をよくしたい”という前提があるからこそ、フィードバックは「批判」とは違います。

伝え方ひとつで、相手の受け取り方も大きく変わるものです。

「フィードバック」は、ただの意見交換ではありません。

お互いの成長を助け合う、大切なコミュニケーションのひとつです。

社会に出れば、受け取ることも、伝えることも必要になります。

だからこそ、「フィードバック」という言葉をしっかり理解し、自分の言葉で伝えられるようにしておくことは、とても大きな力になります。