陰陽五行で素敵な結婚を掴んで！円満ハッピー婚活レシピ　冬生まれ編

陰陽五行は2つの考え方と５つのエレメントで説明されます。「陰・陽」は、女性（陰）と男性（陽）がそうであるように、お互いを支え合っている存在です。このバランスがものごとの調和を保つものとするのが「陰・陽」の考え方です。

そして五行は木「春」・火「夏」・土「季節の変わり目」・金「秋」・水「冬」の5種で自然現象の四季変化を観察し抽象化されたもの。その思想に根ざして、結婚にまっすぐ向かっていくための婚活レシピをご紹介。

今回は水「冬生まれ」（11月8日～1月16日）の人に向けて結婚運UPのレシピを伝授しちゃいます！

■冬生まれ（11月8日～1月16日）の人が結婚から遠ざかってしまう原因

いつも冷静沈着で、表面的にはどんなときでも変わらない印象を与えるあなたですが、ゴールインへの道のりはなかなかやさしいものではないかも。自分の負の感情を人に見せたくないという気持ちも強いので、様々な症状が身体に出てしまう傾向があるのです。

ともすると秘密主義ともとられがちなので、彼の気持ちを自分に向けるのが難しいシーンも。明るく前向きな気持ちを持っていることが結婚への近道と言えるでしょう。

■冬生まれ（11月8日～1月16日）の人が婚活する上で必要なエネルギー

あなたは特に血液循環が悪くなりやすく、ひどくなるとぼーっとしてしまったり、熟睡できなることもしばしば。火のエネルギーが強い食事で心臓を強め、血液循環を良くすることで、明るく前向きな気持ちで結婚生活にのぞむと良いでしょう。

そこで今回は火のエネルギーを取り込み、心臓機能・循環器系を強める食べ物で血行を良くするレシピをご紹介致します。

■冬生まれ（11月8日～1月16日）の人の「婚活」レシピ

メイン食材・・・心を強めて血液循環を良くさせる「鯛」黒鯛の野菜甘酢ソース

・材料（2人分）黒鯛・・・1尾玉葱・・・1個 トマト・・・1個 茄子・・・1本 ピーマン・・・1個青じそ・・・4枚 にんにく・・・1片 ごま油・・・大1Aだし汁・・・200cc砂糖・・・大3濃口醤油・・・大1トマトケチャップ、米酢・・・各大2塩、こしょう・・・各適量

・作り方１．黒鯛はウコロと内臓を取り除き、片面に飾り包丁を入れる。２．玉葱、トマト、茄子、ピーマンは食べやすい大きさに切る。３．フライパンにごま油を入れにんにくのみじん切りを香り良く炒めて、２を加える。４．Aを加えてひと煮立ちさせて、１を加え弱火で蓋をして15分程煮て、青じそをちぎったものをふる。

■円満ハッピーのための「婚活」レシピがもたらす効果

この婚活レシピを、不足しがちな「火のエネルギー」を高めたい時に食してみて下さい。

「火」のエネルギーが不足しやすい症状を緩和する食材としては、鶏卵、ハツ（心臓）、牛タンなどの肉類や内臓、ぶり、さけ、たい、たこなどの魚介類に、にんじん、長ネギ、ニラ、にんにく、しょうがなどの野菜類、その他もも、パイナップル、あんず、いちご、シナモン、お酒などが効果的。

弱い火のエネルギーを高めるには、苦味のあるものを食する事がポイント。排水し、気を固めてくれることで美しくなれるはず。あなたの持つ思慮深さが発揮され、愛する人に魅力が伝わるでしょう。

■おわりに

中国古来の文献には、食べ物の持つ属性が陰陽五行の観点から人体に与える影響について書かれています。薬膳料理などが「身体で弱い部分は、食べて補う」という発想なのと同じということですね。

易学研究で有名な陳怡魁（ちんいかい）先生もこの点に注目し、色の重要性を説いているとされます。自分の持つ性質から、自分に必要な栄養を取り入れる、この「開運レシピ」。どうぞ日々の食生活の中に取り入れてみて下さいね。（脇田尚揮／ライター・料理研究家HITOMI／ライター）

（ハウコレ編集部）