大原優乃「自分のために努力した時間が自信に変わる」トレーニング事情やマインドまで美ボディキープの秘訣を大公開♡

みずみずしく透明感にあふれるスラッとしたヘルシーなカラダや、触れたくなるようなふんわりメリハリのあるシルエットには永遠に憧れるもの。

そんな女の子の夢が詰まった美しきBODYを持つ大原優乃が、今の自分のカラダに辿り着いたボディメソッドを全公開！

大原優乃
1999年10月8日生まれ。鹿児島県出身。
天真爛漫な笑顔と麗しいボディを持ち、女優・グラビアアイドルとして活躍。2月7日に、デビュー15周年を記念した写真集『√25』（小学館）を発売。

日々、カラダのラインや質感と向き合いながら努力を重ねている大原さん。

キラキラと自信の持てるボディを手に入れたヒミツを教えてもらいました！

「いつだってメリハリのある、触れたくなるふわふわボディを目指しています。

グラビアをやっていると、体重が1kg増えたり減ったりするだけで見てくださる方から色々な意見をいただくことが多くて。

昔はそれで自分の心も揺らいでしまうことも多かったんですが、25歳になって自分のなりたい像が明確になってきたので、今は自分のためにトレーニングに力を入れています。」（大原優乃。以下同）

「ジムには2～3年くらい前から通うようになったんですが、今のジムに辿り着いて、腹筋の線のつけ方だったり女性らしさを大切にしたいという私のなりたいボディ像を細かく汲み取ってトレーニングを行なってくれるので、どんどん理想のカラダに近づいていけている実感があります。」

「私の中でボディメイクはすべて自己満足だと思っていて。ただ、ジムに通った時間や頑張ったことは自分の味方になってくれる。

お仕事に行く時に不安な気持ちになることもあるんですけど、何か努力し続けているというのは心の安心材料になっているのかなと思います。」

みんなも自分のために努力しよう❤︎

Model:大原優乃 Photo:Hanamori Yuri Hair Makeup:Noguchi Yuka Styling:Ishikawa Miku Text:Onodera Arisu Composition:Honda Rie