「何か始めようかな？」と思った時の、最初の一歩！　サプリメントで“なりたい自分”に近づこう

「疲れがとれない」「太った」「シミが増えた」など、悩みは人それぞれ。でも、どうしたらいいのかわからない…、そんなときは、まずはサプリメントから始めてみたら？

主に今年発売されたサプリを編集部がピックアップ。 “なりたい自分”に近づけそうなものをセレクトして。

まずは、鉄板の「ダイエット系サプリ」を3つほど。

1.「鍛えたいんです！」
運動したくない“ずぼらさん”のためのダイエットサポートサプリメント「走りませんから！」の姉妹品。こちらは、ヨガスクールやフィットネスクラブなどでのリフレッシュや、体型維持のために楽しみながら汗をかく人を応援する、これまでにありそうでなかったサプリメント。60粒（約15回分、934円（税別）、グラフィコから。

2.「７DAY DIET HOODIA PLUS＋」
かつて、南アフリカの先住民族「ブッシュマン」が、長い狩りに出かける際に満腹感をサポートするために携帯していた希少成分「フーディア」を配合。ほかにも、「L-カルニチン」をはじめとする７種類のダイエットサポート成分が、ぎゅっと凝縮されている。120粒（約1ヵ月分)、 6980円（税別）。プロナチュラルから。

3.「大人の生酵素」
222種類の植物発酵エキスに加えて、「キレイにダイエット」したい大人の女性に欠かせない美容成分・ヒアルロン酸がたっぷり配合されている。「努力をしても結果が出ない」「今までのダイエットが通用しない」と感じる“大人の女性”をターゲットにした、サプリメント。27g（450mg×60粒）、 3480円（税込）。「からだのレシピシリーズ」を展開しているGypsophilAから販売中。

女性ならでは、のお悩みに対応する商品も続々登場。

4.「ベネフィーク ホワイトブルーム」
資生堂の化粧品専門店専用ブランド「ベネフィーク」から新発売の、“内からめぐり、透きとおるような明るさの、光輝くキレイをサポートする”サプリメント。枸杞（クコ）の実エキスをはじめ、桜の花エキス、ブロッコリースプラウトなど6種類の美容成分を凝縮配合している。240粒（約30日分）、ノープリントプライス。

5.「37℃ ミトコンD ブースター」
女性にとって大切な、“冷えない体”づくりを目指し、深部体温を意識して、体の内側からケアしてくれるサプリメント。カプサイシン、生姜を高配合し、体内で糖と脂肪を触媒に熱とエネルギーを作り出すという重要な役割を果たすミトコンドリアの機能に着目して作られている。4 粒×42 包、1万7000 円（税別）、「ディノス」が展開している美容情報カタログ「d-BEAUTY PREMIUM METHOD（ディービューティー･プレミアムメソッド）2016夏号」に掲載中。

6.「イソフラグリカン」
大豆イソフラボンとプロテオグリカンをバランスよく配合。40代からの女性のハリと弾力、しなやかで軽やかに動ける毎日を内側からしっかり支えるサプリメント。いつまでも自分らしく、若々しく、と願う全ての女性の救世主になりそうなアイテム。1袋60粒入り（約1ヵ月分）、5450円（税別・送料別）、サンアップル醸造ジャパン。

健康でありたい、という願いは男も女も同じ。以下、性別を問わず、“体にうれしいサプリ”を紹介。

7.「善玉菌革命」
腸内環境を整えてくれる乳酸菌のサプリメント。悪玉菌の増殖を抑え、善玉菌を増やし、カラダのバランスを整えてくれる。45億のヒト由来ビフィズス菌、5つの特許を持つ食物繊維、80種類の植物発酵エキス、200億のナノ乳酸菌等の成分により善玉菌を応援！36g（300mg×120粒)、1万円、メノガイアから新発売。

8.「ヘラスリム」
内臓脂肪を減らす効果が期待されるサプリメント。葛の花由来イソフラボン（テクトリゲニン類として）に注目し、配合した機能性表示食品（消費者庁届出番号A111）。5600円（税込）、45g（250mg×180粒）＜1日目安12粒の場合：約15日分＞。ステップワールドから発売。

9.「アミール」サプリメント
血圧が高めの人に適した機能が報告されている機能性関与成分「LTP（ラクトトリペプチド）」をサプリメントタイプで摂取できる製品。2008年の発売だが、新たに「機能性表示食品」として届出が行われた。5月31日(火)から新たに発売予定、アサヒ飲料から。120粒入り（約30日分、2500円（税抜）。

10.「アラプラス スポーツ ハイパフォーマンス」
活力や若々しさで注目の成分ALA を配合したサプリメント。エネルギー生産を促し酸素の利用効率をアップしてくれる。スポーツ時のエネルギー不足が気になる人、ベストスコアを目指している人に、特に注目してほしい。1包0.54ｇ（1粒総重量270mg×2粒）、320円（税抜）、1日2粒が目安。SBIアラプロモより販売。

11.「赤いめぐみ」
見た目の老化や、生活習慣病の原因となる、身体のサビ（酸化）を防ぐ「抗酸化」作用が大注目の「アスタキサンチン」。アスタリールから今年3月に発売されたこの商品は、天然アスタキサンチンを安定的に高濃度に含むヘマトコッカス藻を、独自製法でそのまま乾燥させ、詰め込んでいるのが特徴。アスタキサンチンの含有量が多く、食物繊維、ミネラルや不飽和脂肪酸など様々な栄養素を含んでいるのもうれしい限り。60粒（1日2粒目安・約30日分）、2700円（税込）。

12.「WASA-V ハードカプセル」
古くから健康食材として知られているわさび。その根茎に含まれた健康成分に注目した商品。体調のバランスを整え、心に毎日の元気を与える働きがある国産本わさびの希少な健康成分（スルフィニル）をふんだんにカプセルに閉じ込めてある。アクティブに活動したい人のサポートサプリ。0.99g（1 粒重量約330mg×3粒)、900円。神戸ウェルネスサイエンスより発売。