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【MEGUMI】「美容は裏切らない」今すぐやるべきボディ&ヘアケア

  • 2025.1.16

「美容は裏切らない」―気持ちが腐りそうになったときも美容は寄り添ってくれたと話すMEGUMIさん。進化し続ける姿は、まさにsweet世代が目指す大人の女性像♡ そんな人生のセンパイに、インスタグラムで読者から質問を大募集しました。

肌磨きのほか、アンチエイジングのこと、そして人生相談まで、今、すべきこと、全部、ここに詰まってます!この記事では特にボディ&ヘアケアに注目して、ポイントを押さえていきましょう!

ボディ&ヘアケアにまつわる読者の質問すべて答えます!

つい後まわしにしがちなボディ&ヘアケア……。だけど、センパイのメリハリボディやツヤ髪のヒミツは、意外と簡単にマネできるモノばかりでした♡

Q.特に気合いを入れたい日のボディケアが知りたいです。

A.ボディスクラブのあと、ローション+クリームでツルンッ!

ボディスクラブ、ボディローション
左から:ミネラル豊富な死海の塩と4種のボタニカルオイル配合のソルト- イン-オイル処方。エレガントな香りに包まれながら肌も心も満たされるよう。ボディスクラブ リリー・パレス 320g ¥4,730(サボン)、乾燥肌・敏感肌用ボディローション。純度99%の医療グレードグリセリンが角層10層の奥まで素早く浸透。無香料。ニュートロジーナ® インテンスリペアCICAボディローション 250mL ¥1,969(Kenvue)

ボディスクラブは週2回、取り入れています。肌表面から古い角質や汚れがなくなると、ボディクリームなどで保湿ケアをする際の肌なじみもアップ!気合いを入れたいときは、2軍になった化粧水をコットンで全身に塗りたくり、その上からボディクリーム、またはボディローションで蓋を。これをやるか、やらないかでボディの質感が全く違う!

Q.ヘアケアで優先すべきは??

A.シャンプーブラシはsweet女子の必需品!

シャンプーブラシ
左から:取りきれない毛穴の汚れや古い角質・皮脂をすっきり落とす。ツボ押しによる頭皮刺激などの効果も期待! マロア スカルプケアブラシ ¥2,310(マロア)、MEGUMIさんがコンディショナーのときに使用する硬めのナイロンピンを使用したブラシ。ハリ・コシのあるすこやかな髪に。AKNIR シャンプーブラシ ¥7,900(アクニー)

髪が長かったりすると、髪の毛の表面の汚れは落とせても、頭皮までたどり着かないってことも!シリコンブラシを使うことで頭皮までしっかり洗うことができて、泡立ちも3倍ぐらいに。汚れは泡に付着するので、シリコンブラシは全人類の人に持っておいてほしいぐらい(笑)。あと、コンディショナーは髪の隅々まで行き渡らせるためにブラシでしっかり溶かすこと。この2ステップで、まったく違う髪になります!


Q.MEGUMIさんのもたつきのないフェイス&ボディラインはどうケアしていますか?

A.撮影前の3分はコレ頼み?!パワフル美顔器に夢中♡

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MEGUMIさん大絶賛のリフトケア特化型美顔器。高周波を含む複合EMSが深層筋までパワフルにケア。リフトロジー SP ¥58,300(ヤーマン)

気になる朝の顔のもたつき。ヘアメイクさんに教えてもらってから、虜なのが「ヤーマン」のリフトアップ特化型美顔器。時間のないときでも1~2分、当てるだけでキュッとリフトアップ。顔が上がって、気分も上がる“神ガジェット”に夢中♡ 二の腕や首もこれでケアできちゃいます。

Q.大きなバストのケア法を教えてください。

A.ほっこり気分♡になるまで毎日、コリをほぐします。
入浴後、ニュートロジーナをボディに塗布してから、下から上に向かってバストマッサージを行います。そのあとに乳間あたりを下から上にゴリゴリと指でほぐします。これを行ったあとは、胸辺りがポカポカしてきて、息もしやすくなって、ほっこり♡ このほっこり感が終わりの合図だと思っています。

Q.香水は何を使っていますか?

A.100本以上持っていいますが、気分によって使い分けています。

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今、ハマっているのは“フエギア1833”の香り。シエスタに入るとき、そよ風にのって香るイチジクの木陰を表現。FUEGUIA 1833 フエギエール 100mL ¥46,200(FUEGUIA 1833)

香水は100本以上保持。香水ってそのときまとった香りを記憶に残せるのが素敵だと思うんです。今、どハマりしているのは、「フエギア 1833」というブランド。ひとことでは言い尽くせない絶妙な香りばかりなんですが、ものすごく落ち着くんです。日々忙しいからこそ、香りを味方にするべきだと思っています。

Q.今まで一番効果のあったダイエットは?

A.極端なダイエットは100%リバウンドの沼~ 食べて痩せるが鉄則!
ダイエットは様々経験してきましたが、“食べない”ダイエット法など極端なダイエットは全てリバウンドの沼でした。食事を和食に変えたり、運動を取り入れたり、最低でも1年間、“健やかに”行ったダイエットこそ本物でした。特に発酵食品である味噌に、旬の食材をふんだんに入れた味噌汁は基本中の基本。これに玄米と副菜を食べ続けることが一番痩せると思っています!


model : MEGUMI
photo : MOTOFUMI SANNOMIYA[TRIVAL]
styling : NIMU[makiura office]
hair & make-up : MASANORI ENOMOTO
text : YUKA HASHIMOTO
web edit : SUI KUROKAWA

※記事の内容はsweet2024年12月号のものになります。
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