話題のお茶を飲むだけ！多くの人気セレブがハマる「デトックスクレンズダイエット」って？

いまコートニー・カーダシアン、ヒラリー・ダフ、ニッキー・ヒルトンなどの多くの人気セレブがハマっていると言われる話題のダイエット法が「デトックスクレンズダイエット」です。

このダイエット法はいたって簡単！朝用・夜用とそれぞれのパッケージに入った話題のブレンドティー“ライフティー”を飲んでデトックスを促進し、身体の内側から綺麗になるというものです。

“ライフティー”は、実はアメリカで人気の美容・健康番組『ドクターオズショー』を監修するドクターオズも太鼓判を押しているお茶。普段の生活習慣の中で蓄積される有害物質を身体からデトックスし、美容やダイエットなどに非常に有効とされています。

この“ライフティー”は朝用と夜用の2つの種類に分かれています。

【ライフティー 14日間ティートックスモーティング&イブニングデトックスティー】

■モーティングティー（朝用）

たっぷり含まれた抗酸化物質により、免疫力を高めてストレスを軽減し、気持ちよく1日を始められる効果があるそうです。

｜原料｜モリンガ、イェルバ・マテ、グリーンティー、ガラナ、ショウガ、レモンの皮

｜飲み方｜大さじ1杯をコップ1杯のお湯に入れて2〜10分蒸らしてから飲みます。お好みでハチミツなどを入れます。

■イブニングデトックスティー（夜用）

身体の中から有害物質をデトックスすることで、翌朝までに腸内環境を整え、スッキリと1日を迎えられる効果があるそうです。

｜原料｜セイヨウタンポポ葉（ダンデライオン）、カモミール、ネトル葉

｜飲み方｜大さじ1杯をコップ1杯のお湯に入れて1分のみ蒸らして飲みます（徐々に様子をみて、蒸らす時間を調整）。お好みでハチミツなどを入れます。

この“ライフティー”には「14日コース」と「28日コース」があります。摂取期間中の注意点は添加物の入った食品・アルコール飲料などを控え、野菜やフルーツ、良性タンパク質などの食べ物を中心に摂取すること。さらに適度の運動をすることで、デトックス＆ダイエット効果も高まるそうです。

肌の露出の多くなる季節に向けて、ぜひ多くのセレブもハマっている「デトックスクレンズダイエット」を試して、痩せ体質のカラダと美肌をゲットしてください。

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