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大田区のおすすめパーソナルジム10選。特徴と料金まとめ

  • 2024.6.25
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自分だけではなかなかダイエットやボディメイクがうまくいかない。そんな方におすすめなのがパーソナルジム。

パーソナルジムでは、ダイエットやボディメイクに関する専門の知識を持ったスタッフが、あなたの目標や生活スタイルにあった方法で、理想の実現に向けたプログラムを提供してくれます。トレーニングのみではなく、食事管理や指導なども行ってくれるジムもあり、目標を叶えるのにぴったりです。

パーソナルジムのメリット

トレーナーがあなたのためにメニューを考えてくれたり、食事や効果的なトレーニング方法を指導してくれるパーソナルジムは、テレビなどでも注目を集めています。専属トレーナーによるパーソナルトレーニングには、次のようなメリットがあります。

  • メリット1:プロから正しい筋トレや運動方法を指導してもらえる。
  • メリット2:食事やメンタルについても指導してもらえる(ところもある)。
  • メリット3:周りを気にしなくていいので、思う存分運動できる。
  • メリット4:トレーナーとの二人三脚なので、継続でき効果が出る人が多い。
  • メリット5:しっかりと期間をきって成果をだしやすい

これらのメリットは、モチベーションが重要になるダイエット目的の方に特におすすめできる点です。
正しい指導だから効果が出やすい。効果がでるから目標まで頑張れる。パーソナルトレーニングで、理想のボディを手に入れましょう。

こちらの記事では、女性向けのジムや大手チェーンのジム、手ぶらでも通えるジムなど、さまざまな特徴を持った大田区のパーソナルジムを紹介します。

教室名

(最寄駅) 詳細情報 エクササイズコーチ蒲田店

(蒲田駅) 入会金:19,800円

コース:13,200円/月(月4回)~

体験レッスン:0円 Apple GYM蒲田西口店【PR】

(蒲田駅) 入会金:30,000円

コース:24,800円(4回)~

体験レッスン:0円(45分)

詳細をみる FORCE

(蒲田駅) 入会金:0円

コース:26,400円/月(週1回)~

体験レッスン:4,000円 24/7ワークアウト 蒲田店【PR】

(蒲田駅) 入会金:41,800円

コース:149,600円(8回)~

体験レッスン:‐

詳細をみる REALWORKOUT 蒲田店

(蒲田駅) 入会金:11,000円

コース:61,600円(8回)~

体験レッスン:0円(60分) ビギナーフィットネスFIRST 蒲田店

(梅屋敷駅) 入会金:0円

登録手数料:5,000円

コース:10,000円(3回)~

体験レッスン:5,000円 LUAANA GYM蒲田店

(蒲田駅) 入会金:33,000円

コース:29,800円/月

体験レッスン:3,980円 OUT LINE 蒲田【PR】

(蒲田駅) 入会金:15,000円~

コース:84,000円(8回)~

体験レッスン:‐

詳細を見る GOODLIFEGYM

(池上駅) 入会金:30,000円

コース:14,800円/月(週1回)~

体験レッスン:3,000円 PrivateboxFit 蒲田店

(蒲田駅) 入会金:33,000円

コース:13,475円/回

体験レッスン:‐

AIマシンにより20分で効率的にトレーニングが行えるダイエットジム

エクササイズコーチ 蒲田店

エクササイズコーチ 蒲田店の特徴

エクササイズコーチはアメリカ発のAIマシンを活用し、「20分のパーソナルトレーニングで最大限の効果を提供すること」をテーマにしています。日常生活が忙しい方、ダイエットを続ける自信がない方にもおすすめのジムです。また、パーソナルジムの中でも低価格な設定がうれしいところです。

エクササイズコーチ 蒲田店のおすすめポイント

20分の効率的なトレーニング
トレーニングは長時間行う必要はなく、1回20分で済みます。日常生活で忙しい方、ダイエットを効率的に行いたい方も短時間で済みます。また、大きく負荷がかかるエクササイズは怪我や疲労の原因になりますが、AIマシンは身体に合うに最適なトレーニングを提供するため、安心です。

始めやすい価格設定
パーソナルトレーニングジムの中では、ひときわ低い価格でサービスを提供しています。何十万という、まとまった金額を用意する必要はないため、気軽に始めやすいです。毎月の負担が少ないことも嬉しいポイントです。

手ぶらでの利用が可能
エクササイズコーチでは、シューズやウェアを無料レンタルすることができます。そのため、手ぶらでの利用が可能です。Webでの当日予約で空いた時間や通勤・通学帰りに気軽にトレーニングに向かうことができます。

エクササイズコーチ 蒲田店の料金

体験料金 0円

入会金 19,800円

コース Partner
スタンダード月4回:13,200円/月(週1回)
スタンダード月6回:19,800円/月
スタンダード月8回:26,400円/月(週2回)
※コーチ1名にお客様2名で行うペアトレーニング

Individual
平日デイプラン月4回:14,520円/月(週1回)
平日デイプラン月6回:20,460円/月
平日デイプラン月8回:25,520円/月(週2回)
スタンダード月4回:17,160円/月(週1回)
スタンダード月6回:24,420円/月
スタンダード月8回:30,800円/月(週2回)
※コーチとマンツーマンでトレーニングするコース
※デイプランはオープン~17時限定となります。

教室名 エクササイズコーチ 蒲田店

住所 〒144-0051 東京都大田区西蒲田8丁目1−7 グランタウンビル 8階

アクセス 蒲田駅から徒歩1分

営業時間 平日10:00~21:00 土日祝09:00~20:00

定休日 なし

芸能人・モデル御用達のスタイルメイクができるジム【PR】

Apple GYM蒲田西口店

Apple GYM蒲田西口店の特徴

東京都内に複数の店舗を構える「Apple GYM」の蒲田西口店。蒲田駅から徒歩3分、見た目にシビアな芸能人やモデルも支持するパーソナルジムです。 筋トレと食事管理に加えて、歩き方指導や姿勢改善などを組み合わせた、独自のスタイルメイクは日本初。トレーニング初心者でも続けやすくて結果を出すことができます。

Apple GYM蒲田西口店のおすすめポイント

日本初の「スタイルメイク指導」
トレーニングに姿勢改善や歩き方改善の要素を取り込み、そこに食事指導を加えることで、まるでモデルのように美しいボディラインを目指すことができます。慢性的な肩こりや腰痛の改善もトレーニングを通して期待できます。

とにかくSNS映えする内観
SNS映えにこだわった店内に注目。会員さんがSNSに投稿すると、多くの反響があります。トレーニングのモチベーションも上がりますよね。

芸能人・モデルの指導実績100名以上
しっかり食べてしっかり痩せられる食事指導、メンタルコーチングなど、さまざまなメソッドを組み合わせた独自のメニューは、業界でも好評です。

Apple GYM 蒲田西口店の料金

体験料金 0円

入会金 30,000円

コース 【完全マンツーマンプラン】
4回チケット:24,800円
8回チケット:44,800円
12回チケット:63,600円

【ペア割プラン】
4回チケット:18,600円
8回チケット:33,600円
12回チケット:47,700円

教室名 Apple GYM蒲田西口店
住所 〒144-0051 東京都大田区西蒲田7-42-7 SPACE KURO 302
アクセス 蒲田駅から徒歩3分
営業時間 09:00~21:25
定休日 なし

公式HPはこちら

自信のある身体へ進化させるパーソナルジム

FORCE

FORCEの特徴

「FORCE」は細やかなサポートにより、お客様を自信に満ち溢れた身体へと進化させるパーソナルジムです。日常生活のパフォーマンス向上のためにダイエットやボディメイクはもちろんのこと、身体の機能の改善も同時に行います。また、お子さんを連れて通うことができ、ご一緒にトレーニングすることも可能です。

FORCEのおすすめポイント

リバウンドが心配な方も安心のサポート
目標を達成した後のリバウンドが心配な方もいらっしゃいますよね。FORCEでは卒業後の半年間、「リバウンド防止サポート」を受けることができます。LINEやメールでお客様に合うトレーニングの提供や食事に関するアドバイスをします。

日常生活のパフォーマンス向上
身体の外見だけでなく、身体の機能に関しても視野に入れてトレーニングメニューを考えます。肩こりや膝、腰痛などの症状をお持ちのお客様は多いため、機能を改善し日常生活のパフォーマンス向上を目指します。

お子さんを連れて通うことが可能
トレーニングは完全個室の中行うため、お子さんを連れて通うこともできます。室内は空いたスペースでのんびり過ごせるような広い空間です。また、お子さんと一緒に楽しくトレーニングを行うこともできます。

FORCEの料金

体験料金 4,000円

入会金 0円

コース 週1回 時短お試しコース:26,400円/月
週2回 部位特化型コース:48,000円/月

ダイエット・ボディメイクコース
1か月コース(8回):92,400円
2か月コース(16回):184,800円
3か月コース(24回):277,200円
4か月コース(32回):369,600円

ダイエット・ショートコース
16回:105,600円
24回:158,400円
32回:211,200円

教室名 FORCE

住所 〒144-0051 東京都大田区西蒲田7丁目65−9 第三青木ビル 301

アクセス 蒲田駅から徒歩2分

営業時間 09:00~22:00

定休日 木曜日

3食しっかり食べて理想の身体を目指す画期的ジム【PR】

24/7Workout蒲田店 (24/7ワークアウト)

24/7Workout蒲田店 (24/7ワークアウト)の特徴

24/7Workout蒲田店は、蒲田駅から徒歩3分の場所にあるパーソナルトレーニングジムです。本気で理想の身体に生まれ変わりたい人を応援。3食しっかり食べてリバウンドしにくい理想的な身体を2ヶ月で目指します。完全個室なので、トレーナーとマンツーマンで集中してトレーニングできます。シャワールームも個室内にあるので、来店から退店まで、まったく人目が気になりません。ウェアやタオルはすべて無料となり、プロテインも8回目まで無料。お出かけや会社帰りに手ぶらで気軽に通えます。

24/7Workout蒲田店 (24/7ワークアウト)のおすすめポイント

食事は1日3食、トレーニングは週2回でOK
3食食べることは、ダイエットにおいて非常に重要です、必要な栄養素を必要な分だけとるために「3食」食べていただきます。 1日2食だった方は、3食に増やしていただくことになります。 食事は一生のもの、理想の身体に近づけながらも、食事が楽しめる食事指導・アドバイスを一人ひとりに合わせて行います。

完全個室のマンツーマンレッスン
ダイエットやボディメイクのスペシャリストであるトレーナーが行う、完全マンツーマン形式のレッスンです。 マンツーマンのメリットを最大限に活かし、ダイエットとトレーニングのノウハウを提供します。 続けられるか不安という方も、トレーナーが寄り添い、目標達成をサポートします。

お客様ごとにカスタマイズ したダイエットメソッド
24/7Workoutのダイエットメソッドを学んだパーソナルトレーナーが一人ひとりのカウンセリングから理想に合わせて、身長・体重・体質を把握し、トレーニングプラン・食事指導をカスタマイズしてご提供いたします。 このノウハウを身につければ一生の財産となり、あなた自身がダイエットのプロとして人生を歩んでいくことができます。

24/7Workout蒲田店 (24/7ワークアウト)の料金

体験料金 無料カウンセリングのみ

入会金 41,800円

コース ウルトラクイックコース:107,800円(75分/8回)
2ヶ月コース:215,600円(75分/16回)2ヶ月
3ヶ月コース:302,500円(75分/24回)3ヶ月
4ヶ月コース:389,400円(75分/32回)4ヶ月

教室名 24/7Workout蒲田店 (24/7ワークアウト)

住所 〒144-0051 東京都大田区西蒲田5丁目27−13 KSビル 1F・3F

アクセス 蒲田駅から徒歩3分

営業時間 7:00-24:00 公式ホームページを見る

全国に76店舗を展開するREAL WORKOUT

REAL WORKOUT 蒲田店

REAL WORKOUT 蒲田店の特徴

REAL WORKOUT 蒲田店は、全国に75店舗を展開するREAL WORKOUTが 東京都大田区蒲田にオープンさせた 完全マンツーマンのパーソナルトレーニングジムです。

1回あたり7,700円の8回チケットプランから、1回あたり5,500円の48回チケットプランまであり、他のパーソナルジムと比べてとてもリーズナブルな価格でサービス提供をしています。
追加オプションで食事管理もしてもらえるので、効果的なダイエットやボディメイクが期待できます。

REAL WORKOUT 蒲田店のおすすめポイント

一回あたりのトレーニング料金が安い
REAL WORKOUT 蒲田店は1回あたり7,700円~5,500円からとリーズナブルな価格でトレーニングを受けることができます。お客様に無理なく続けられるボディメイクライフを応援したいと思いから、業界を驚かせる料金設定となっています。

経験豊富なトレーナーによる指導
REAL WORKOUTには、大会でのチャンピオン経験者なども多く所属しています。蒲田店には、ボディメイクの他にFMSなどの資格取得者や、ボディコンテストの選手として活動しているトレーナーも所属しており、
自身の経験を交えてお客様への指導を行います。

系列店の利用が可能
REAL WORKOUTでは、引越しや通勤通学などの都合で利用店舗を変えたい方のために、系列店の行き来が自由となっています。二人三脚で行うパーソナルトレーニングだからこそ、トレーナーとの相性も重要です。76店舗展開をしているREAL WORKOUTだからこそできるサービスです。

REAL WORKOUT 蒲田店の料金

体験料金 0円

入会金 11,000円

コース スタンダードライトコース:61,600円(60分/8回)2ヶ月
スタンダードコース:114,400円(60分/16回)2ヶ月
プレミアムライトコース:158,400円(60分/24回)6ヶ月
プレミアムコース:264,000円(60分/48回)6ヶ月

教室名 REAL WORKOUT 蒲田店

住所 〒144-0052 東京都大田区蒲田1丁目23−12 スターハイツ蒲田1F

アクセス 蒲田駅より徒歩6分

運動が苦手な方も楽しく続けやすいパーソナルジム

ビギナーフィットネスFIRST 蒲田店

ビギナーフィットネスFIRST 蒲田店の特徴

ビギナーフィットネスFIRSTはジム初心者や運動に苦手意識を持っている方にもおすすめのパーソナルジムです。30分のトレーニングから始めることができるため、体力がない方も無理なく始められます。また、プログラムはトレーニングの他にボクシング、スリムシェイピングなど豊富にご用意。飽きることなく、楽しく通い続けることができます。ペアトレーニングのプランではカップルや友達同士でのトレーニングが可能です。

ビギナーフィットネスFIRST 蒲田店のおすすめポイント

運動が苦手な方も安心のトレーニング
それぞれのお客様に最適なトレーニングを提供できるよう、豊富なプログラムを用意しています。関節の可動域、体幹、筋力、体力をチェックし、ライフスタイルにも合ったトレーニングメニューを作成します。そのため、運動が苦手な方も無理なく続けられます。

カップルや友達同士で通える
ビギナーフィットネスFIRSTにはペアトレーニングのプランがあります。カップル、夫婦、親子、友達同士で通うことができます。励まし合いながら楽しくトレーニングができるため、おすすめです。

成果に拘ります
お客様が掲げる目標に着実に近づくため、1回のセッションを大切に行います。
少しづつでも成果が目に見えるとモチベーションが上がりますよね。小さなステップを積み重ね、お客様を確実にベストに向かわせます。

ビギナーフィットネスFIRST 蒲田店の料金

体験料金 5,000円

入会金 11,000円

コース ベーシックプラン30分
3回:10,000円
5回:16,000円
7回:21,000円

ベーシックプラン45分
3回:15,000円
5回:25,000円
7回:34,000円

ペアトレーニング 45分
3回:10,000円/人
5回:16,500円/人
7回:22,500円/人

教室名 ビギナーフィットネスFIRST 蒲田店

住所 〒144-0052 東京都大田区蒲田1丁目23−12 スターハイツ蒲田1F

アクセス 梅屋敷駅より徒歩8分

営業時間 火水木11:00~14:30、16:30~21:00

金12:00~15:00、16:30~21:00

土日10:00~14:00、15:00~19:00

定休日 なし

コストパフォーマンスが良く、食事指導にも特化しているパーソナルジム

LUAANA GYM蒲田店

LUAANA GYM蒲田店の特徴

低価格で確実な結果を出すことができるパーソナルジム「LUAANA」。完全個室で通い放題のため、ご自分のペースで通っていただくことができます。会員数に制限を設けているため、予約が取れないなどの心配はなく、安心です。また、栄養士が監修しているため、食事指導に特化しております。トレーニング中だけでなく、ご都合の良い時間にいつでもLINEでの食事相談が可能です。

LUAANA GYM蒲田店のおすすめポイント

LINEでいつでも食事相談が可能
LUAANAには食事に関するプロである栄養士が監修しており、アドバイスを受けたい時はいつでもLINEで連絡することができます。乳幼児から高齢者の方までおまかせください。

プライベートな空間でトレーニング
完全個室でパーソナルトレーニングを行います。そのため、周囲の目を気にする必要はありませんし、静かな中リラックスしてトレーニングに集中することができます。

予約の確保が簡単
LUAANAでは全てのお客様に充実したサービスを提供するため、会員数を制限しています。通い放題なのに予約が確保できないなどという心配がありません。ストレスのないシステムに整えています。

LUAANA GYM蒲田店の料金

体験料金 3,980円

入会金 33,000円

コース 通い放題プラン
スタンダードプラン:29,800円
プレミアムプラン:50,000円

チケット
1回:6,500円
4回:24,000円

オプション
オンライン栄養士119
入会時契約:1,980円/月
途中契約:2,980円/月

 教室名 LUAANA GYM蒲田店

住所 〒144-0052 東京都大田区蒲田1-30-13ルアーナジム101

アクセス 蒲田駅より徒歩5分

営業時間 08:00~22:00

定休日 水曜日

短期間ダイエット特化型の女性専用ジム【PR】

OUT LINE 蒲田

OUT LINE 蒲田の特徴

OUT LINEは、東京・神奈川を中心に複数の店舗を展開する、短期間ダイエット特化型の女性専用パーソナルトレーニングジムです。成功率9割の実績と、生涯アフターフォローが特徴です。「マンツーマントレーニング」「ライフスタイルに合わせた食事指導」「生涯アフターフォロー」の3方向のアプローチを掛け合わせ、結果につなげることを目指しています。NSCA認定トレーナー、K-1世界トーナメント出場経験など、実績豊富なトレーナーによる、プロ直伝のトレーニングを体感できます。

OUT LINE 蒲田のおすすめポイント

女性に特化した設備・プログラム
OUT LINEには女性トレーナー多数在籍し、女性のためのボディメイクプログラムを提供しています。トレーニング方法だけでなく、トレーニングマシンも女性のためにカスタマイズされたものを使用します。

無料レンタル・アメニティ充実
トレーニング時に必要なウェアやシューズ、タオルは無料でレンタルできます。手ぶらで来店OKなので、仕事帰りやお買い物の帰りにも気軽に通えます。高級アミノ酸ジュースも無料で提供してくれます

ライフスタイルに合わせた最適な食事指導
食事指導は、今まで合計5,000人の指導実績があるプロトレーナーたちにおまかせください。お客様のライフスタイルそれぞれにピッタリな食事をご提案します。普段外食が多い方もご相談しだい最適な食事を考えます。

OUT LINE 蒲田の料金

体験料金 ‐ ※無料カウンセリングのみ

入会金 15,000円~50,000円

コース クイックコース(8回):92,400円(75分/回)
ダイエットコース(16回):184,800円(75分/回)
ボディメイクコース(24回):277,200円(75分/回)
下半身SPコース(24回):369,600円(100分/回)

教室名 OUT LINE 蒲田

住所 〒144-0051 東京都大田区西蒲田4丁目25−13 西蒲田ビル 201

アクセス 蒲田駅より徒歩5分

営業時間 07:00~23:00

定休日 なし 公式HPはこちら

友達同士やカップルでも通えるセミパーソナルジム

GOODLIFE GYM

GOODLIFE GYMの特徴

GOODLIFE GYMでは一人のトレーナーにつき、最大4人でセッションを行います。にぎやかな雰囲気を楽しみつつ、真剣にトレーニングに取り組むことができるセミパーソナルジムです。それぞれの目指す目的や身体のレベルに合うメニューをトレーナーが提案します。お客様はジムが初めての方も多いため、運動が得意ではない方も安心です。また、懇親会やBBQなどのイベントを毎月開催しているため、そこで会員様同士の仲を深めることもできます。

GOODLIFE GYMのおすすめポイント

一人一人に合ったトレーニングメニュー
毎回、主に鍛えたい部位のヒアリングを行います。そして、トレーナーはメニューをその場で組み立て、トレーニングに移っていきます。
目指す目的や体力のレベルに合わせて個別のメニューを考案いたしますので、安全で効率の良いトレーニングを行うことができます。

様々なニーズに対する応用力
GOODLIFE GYMにはボディビルコンテスト入賞者や柔道整復師、理学療法士、アスレティックトレーナーなど、様々な経歴を持つトレーナーが在籍しています。お客様の目指す身体はそれぞれ違いますが、トレーナーに多様性があることで、その分様々なニーズに応えるための応用力があります。

友達同士やカップルでも利用可能
トレーニングはトレーナー1人とお客様最大4人で行います。そのため、友達同士やカップルで一緒に通うことが可能です。励まし合いながら、正しい知識に基づいたトレーニングを行うことができます。

GOODLIFE GYMの料金

体験料金 3,000円

入会金 30,000円
※初回体験当日の入会で10,000円

コース 【人数制限なし】
セミパ週1回:月額14,800円
マンツーマン週1回:月額24,800円

【人数限定】
セミパ通い放題:月額19,800円
マンツーマン通い放題:月額34,800円
マンツーマン/セミパどっちも通い放題:月額49,800円

教室名 GOODLIFE GYM

住所 〒146-0082 東京都大田区池上6丁目37−1都営池上6丁目アパート1号棟 1F

アクセス 池上駅から徒歩8分

営業時間 月水木金09:00〜22:00 火15:00〜22:00 日10:00〜18:00

定休日 土曜日

全国に85店舗以上を展開した、行き来自由なジム

PrivateboxFit 蒲田店

PrivateboxFitの特徴

PrivateboxFit 蒲田店は全国に85店舗以上ある中で東京都大田区西蒲田にオープンした個室ジムです。一流のトレーナーと1対1でトレーニングが行えるトレーナーサポートプランもご用意しています。完全オーダーメイドのトレーニングでボディメイクができ、食事管理に関してもアドバイスを行いサポートします。全店利用可能のため、遠出しているときにも近くの店舗でトレーニングすることができるところが便利です。

PrivateboxFitのおすすめポイント

一流のトレーナーによるサポート
PrivateboxFitに在籍しているトレーナーは知識、指導力、コミュニケーションなどにおいて一流の能力を持っています。それぞれのお客様に合った完全オーダーメイドメニューを提供し、目標達成をサポートします。

食事管理のアドバイスが可能
身体づくりには食事管理も重要です。タンパク質を効率よく摂る方法や、お客様に合った食事などを正しい知識を用いてアドバイスします。

全店舗の行き来が可能
PrivateboxFitは全国に85店舗以上を展開しておりますが、その全店の行き来が可能です。仕事柄、特定の場所に留まることが少ない方や、遠出先でもトレーニングを行いたい方には本当に便利です。

PrivateboxFitの料金

体験料金 なし

入会金 5,500円

コース パーソナルトレーニング:13,475円/回

 教室名 PrivateboxFit

住所 〒144-0051 東京都大田区西蒲田5丁目27-13 KSビル1F(受付)、3F

アクセス 蒲田駅から徒歩3分

営業時間 07:00〜23:45

定休日 なし こちらの記事で紹介したジム一覧 01.エクササイズコーチ蒲田店

02.Apple GYM蒲田西口店

03.FORCE

04.24/7Workout蒲田店

05.REALWORKOUT 蒲田店

06.ビギナーフィットネスFIRST 蒲田店

07.LUAANA GYM蒲田店

08.OUT LINE 蒲田

09.GOODLIFEGYM

10.PrivateboxFit 蒲田店

<Text:MELOS編集部>

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