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SNSで250万回再生! たるみだけでなく視界もすっきり「皺眉筋ほぐし」

  • 2024.5.20
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眉頭のくぼみを親指で押す (C)かず先生/KADOKAWA
眉頭のくぼみを親指で押す (C)かず先生/KADOKAWA

最近なんだか顔のしわやたるみが気になるけど、マッサージや美顔器を試してもなかなか改善されない!

このようなお悩みを抱えている方はいませんか?

整体サロン「紡」の医院長で、SNSでも情報を発信している整体師インフルエンサー・かず先生は、「たるみの大本は姿勢の悪さ」だと語ります。全身から顔までマッサージすることで、ほうれい線などのお悩みに効果があるかもしれません。ぜひお試しを!

※本記事はかず先生著の書籍『みるみるほうれい線が消える! 奇跡の若返り7日間プログラム』から一部抜粋・編集しました。

即変わる! 話題のマッサージ 皺眉筋(すうびきん)ほぐし

■Instagram250万再生超! たるみだけでなく視界もすっきり!

眉頭にある皺眉筋をほぐします。やったあとはまぶたのたるみ、重みの改善が見込めるだけでなく、視界もすっきりし、老眼にも効果が期待できます。

■1 眉頭のくぼみを親指で押す

眉頭のくぼみに親指を置き、グーッと上に押し上げながら下を向く。

<左右それぞれ10秒間>

眉頭のくぼみを親指で押す (C)かず先生/KADOKAWA
眉頭のくぼみを親指で押す (C)かず先生/KADOKAWA
グーッと上に押し上げながら下を向く (C)かず先生/KADOKAWA
グーッと上に押し上げながら下を向く (C)かず先生/KADOKAWA

■2 人差し指で眉毛をなぞるようにマッサージ

曲げた人差し指を使って、眉毛をなぞるようにマッサージする。眉頭から外側へなぞり、老廃物を流す。

<左右それぞれ5回>

人差し指で眉毛をなぞるようにマッサージ (C)かず先生/KADOKAWA
人差し指で眉毛をなぞるようにマッサージ (C)かず先生/KADOKAWA

著=かず先生/『みるみるほうれい線が消える! 奇跡の若返り7日間プログラム』

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