巻き爪や二枚爪…爪トラブルの原因となるNG行動3つ

巻き爪や二枚爪などの爪トラブルに悩まされたりしていませんか? せっかくネイルをしようと思っても、自爪が美しくないとカラーやデザインも映えませんよね。

爪のトラブルの原因は日常生活の些細な行動だったりします。サイズが合っていない靴を履いたり、絶えずネイルサロンに通っている人は爪にトラブルを抱える可能性があるので要注意! 今回は日常生活に潜む、爪トラブルの原因となるNG行動をご紹介します。

■爪は健康のバロメーター

爪は体の中でも変化が出やすい部位の一つ。また、ふとした時に目がいきやすい場所でもあるため、いつでも健やかできれいな状態を保っておきたいところ。ちょっとした行動によって爪の美しさを損なってしまいますので、注意深くケアをしましょう。

■汚爪になってしまうNG行動3つ

(1)サイズが合っていない靴をはく

可愛い靴を履きたいがあまり、自分の足のサイズに合わないものを履いていませんか? きつい靴を履いていると、つま先が圧迫されてしまい、爪が指にどんどん食い込んで痛みを感じるだけでなく、爪の変形の原因にもなります。反対に大きい靴も、靴の中で足が泳いでしまい、爪が押されるので巻き爪の原因に。靴を買うときはきちんと自分のサイズにあった靴を買いましょう。

(2)たえずネイルサロンに通っている

ネイルアートはどうしても爪に負担がかかってしまいます。スカルプチュアネイルを剥がすときに使うアセトンは爪の乾燥を早め、爪の黄ばみや割れ爪などの原因となります。また、現在主流のジェルネイルは多くの場合、爪との密着度を高めるために表面を削ります。女性の爪の厚みは0.5mm程度といわれているので、削りすぎには注意が必要。ジェルを固めるときに痛みを感じたり、二枚爪や割れ爪などのトラブルがおきたときは、しばらくネイルアートをお休みする方がよいでしょう。

(3)足の指や手の指を間まで毎日ちゃんと洗わない

手足の指を毎日洗わないと、湿気や不衛生を好み、爪に発生しやすい白癬菌というカビの一種が繁殖しやすくなってしまいます。手足の指は毎晩隅々まで洗い、タオルで丁寧に拭き取るようにしましょう。よく乾燥させた後は保湿も忘れずに。

女性たるもの手袋やタイツで隠れている時も爪先まで美しくありたいもの。汚爪を招く行動は避けて美爪を目指したいものですね。

(前田紀至子)

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