美筋ヨガ考案者が愛してやまない！ボディケア〜スキンケア5選

自分らしい美を育てるためになくてはならないもの――美容のプロたちが愛してやまない、ビューティエッセンシャルズを大公開。今回は美筋ヨガ考案者の廣田なおさんが愛用する5つの必需品をピックアップし、コメントとともにご紹介！

筋膜リリースローラー￥2,970、ストレッチボール各￥1,980／すべてアンティカ

「私がケアで大事にしていることは、体も肌もまず本来の状態に戻してあげること。一日の終わりに筋膜リリースローラーとストレッチボールを使用して、硬くなってよじれた筋膜をゆるめて、元の柔らかい状態へ戻してあげます」

ナリンハーブオイル33+7 ロールオン 10ml ￥2,860／スターティス

40種類のハーブがブレンドされたロールオンタイプのオイル。

「体のこわばり解放の次に、私が大切にしていることは、ストレスを溜めないこと。夜ベッドに入ったら、耳の後ろや手首にこのオイルを塗って寝ると、とてもリラックスできるんです」

ナチュレボウリプライローション 330ml ￥5,720、デュオクリーム 30g ￥3,520／ともにヴェルジェ

潤いを与え肌荒れを防ぎ、肌のバランスを整える化粧水とクリーム。

「ニキビに悩んだときに出合った化粧水とクリームは、20歳からずっと愛用しています。できるだけステップが少ないケアが、私には理想的」

愛されかかと 100ml ￥3,850／プロッシモ

18種類の美容保湿成分をたっぷりと配合。

「仕事柄、素足でいることが多いためかかとの乾燥が悩みの種に…。軽石でこすったり足裏パックをやったり、いろいろ試してみたけれどいまいち効果が感じられなかったので、自分でフットケアローションを開発しました」

リップスリーピングマスクベリー 20g ￥2,365／ラネージュ

角質にアプローチするベリーフルーツコンプレックスを配合。翌朝には唇の荒れがなかったことに。

「ヘアメイクさんに勧められて愛用しているこちらのリップケア。寝る前に少し厚めに塗ってマスクみたいにすると、翌朝の唇がプルプルに！」

廣田なお（ひろたなお）

美筋ヨガ考案者。自身が－13kgのボディメイクに成功した経験から、解剖学に基づいたオリジナルメソッド「美筋ヨガ（ほぐす＋のばす＋鍛える）」を考案。現在は「自分を好きになろう」をモットーに活動している。

TEXT=山崎尚子

EDIT=GINGER編集部