健康や美容にも最適！＜アラサーから始めるおすすめの趣味2選＞

趣味を作りたいものの、なかなか見つけられないという方も多いかもしれません。他の方は、どのような趣味を楽しんでいるのでしょうか？そこで今回は、実際に募集した「アラサーから始めるおすすめの趣味」を2つご紹介します。

おすすめの趣味は、ジョギングです。仕事中に運動できる方は少ないと思います。天気の良い休日に、少し運動して汗をかくだけでも、気分がスッキリします。そろそろ健康が気になりだす頃なので、まずはウォーキングからでも良いので趣味におすすめします。（42歳／会社員）

おすすめの趣味は、筋トレです。健康や美容、ストレス解消にも効果的です。自分のペースで無理なく続けられるプログラムを作りましょう。トレーニング仲間やコーチに相談することも大切です。今から始めれば、未来の健康と美しさにつながるはず！（38歳／会社員）

ジョギングや筋トレといった、健康につながる趣味を楽しんでいるようです。皆さんは、健康や美容につながる趣味を持っていますか？ ※こちらは実際に募集したエピソードを記事化しています。（MOREDOOR編集部）