睡眠の質を向上する“ウェルスリーピング”のためには？

人生100年時代を健やかに駆け抜けるために、2023年注目のウェルネスアイテムをピックアップ。睡眠の質をあげるアイテムやサービスをご紹介。

エアウィーヴピロースリム“みな実のまくら”￥13,200／エアウィーヴ

睡眠の質にこだわる、田中みな実さんが認めた枕。女性のために設計した薄めの構造が特徴。

コアラリフレッシュピロー￥16,000／コアラスリープジャパン

熱がこもらず朝まで快適な睡眠をサポート。仰向け、横向き、どちらの寝姿勢にも最適。

CBD Air オリジナルデバイス￥4,950／CBDAYS MOMENT

CBDを“吸う”という新しい習慣を提案。専用のカートリッジを装着して使用。

改善型メディカルマッサージを提案。あらゆる不調にアプローチし、コンディションを整える。

ブレインスリープコンディショニングスタジオ

050-3528-7787

睡眠科学シルクのような肌ざわり【環境配慮】パジャマ￥19,800／ワコール

吸放湿性があり汗をかいてもムレにくく、快適な着心地。

めぐりソックス￥4,980／イウミー

おやすみ専用着圧設計で寝ている間に足の末端から太もものむくみと冷えをケア。

睡眠は体の休息だけでなく自律神経やホルモンバランスを整えるなど、その役割は多岐にわたり、決して侮ってはいけない大切な時間。寝具やパジャマを見直し、CBDなどを上手に使ってリラックスして、睡眠の質の向上を目指して。

TEXT=米山奈津美

EDIT=GINGER編集部