ビヨンセも減量成功したヴィーガン・ダイエット、2015年11月の運勢など今週注目の話題

今週（2015.10.31～2015.11.6）お届けした数多くの話題の中から、特に反響の大きかった話題をご紹介☆ 約3週間実践するだけ『ビヨンセも減量成功したヴィーガン・ダイエット』や、人気占い師マドモアゼルキミコさんが占う『2015年11月の運勢』など、週末のひととき一気にまとめてチェック＆復習しておきましょう。

｜ビヨンセが-30kgの減量成功した『ヴィーガン・ダイエット』って？

動物性の食品を口にしない完全菜食主義（＝ヴィーガン）を実践しているジェニファー・ロペスやヴィクトリア・ベッカムなどのハリウッドセレブたち。中でも特に有名なのがビヨンセ。

photo：amanaimages cooperation：CELESY編集部
22日間に渡る「ヴィーガン・ダイエット」によって、ビヨンセはなんと約30kgの減量に成功しています！ そこでビヨンセを見習って作ってみたいのが、寒い季節にうれしい「簡単ヴィーガンスープ」。

動物性の原料が入っている「コンソメ」などを使わないのが、このスープのポイントです。野菜の出汁で風味もあり、お腹に十分溜まります。温かいスープは代謝をUPさせる効果もありますので、ぜひこの冬の定番メニューにしてみてはいかが？？

｜気になる2015年11月の運勢は？

早いもので今年もあと2ヶ月！ すでにクリスマスや年末の予定を意識している方も多いのではないでしょうか？ 銀杏が落ち始めたり葉が色づき始める11月は美しい紅葉が見頃な時期ですから、少し遠出をしてこの季節ならではの景色を楽しんでみるのもいいですね。

それでは、人気占い師マドモアゼルキミコさんが占う2015年11月の「全体運」と「星から読み取るファッション」をチェックしておきましょう！

■全体運

乙女座に3つの星が集中し、思考やコミニケーションの星である彗星が射手座に入ります。自分の気分をうまくコントロールしながらコツコツと行動を重ねていくことで新しいステージへと引き上がることができます。今の環境が自分に合っていないと思う人は大幅な軌道修正をすると良いでしょう。直感的な感覚を大切にするのも大切です。

■星から読み取るファッション

男性らしいアイテムと女性らしいアイテムをうまく組み合わせることでおしゃれ度も上がり、自由な発想を大切にすることで新境地が開けます。

｜プロが解説！簡単“３ステップ”だけの「小顔メイク術」

「小顔メイク」ってプロのメイクさんが使う高度な技術のような感じがして、なかなか「自分でやっても上手にできない」というイメージの方も少なくないのでは？

そこで「光と影」のコントラストを上手に使いこなした簡単『小顔メイク術』を、M•A•C ナショナル アーティストの木村めぐみさんに、ご自身の顔に実際にメイクをしてもらいながら紹介してもらいました☆

Step 1 肌色より少し暗めのパウダーを使ったシェーディングで、自分の骨格の削りたい部分に影をつける

・ほお骨の下：横顔がすっきり見え、また彫りの深い立体感のある顔を作れる

・耳たぶの後ろからあご先までのフェイスライン：エラの部分を暗くすることで目立たなくなり、また首との境目がハッキリするので首元がすっきり見える

Step 2 リキッドのハイライターを使って、顔の中で高い部分（頬、鼻すじ、眉上）を中心に明るくしていく

Step 3 パールの入ったパウダーでツヤ感を出し、よりナチュラルな立体感を作る

笑った時に一番高くなる位置に、顔の内から外へ向かって乗せます。Step 1とStep 2で作った暗い部分と明るい部分をなじませ、光の立体感で自然に見せる効果があります。