「お疲れ様な自分を愛でよ！」バタンキューな自分を労わるナイトケア５選

連勤最終日など、仕事の疲れがどっと来る日ありますよね、、。
立ち仕事で足が相当大変なことになっている日、、私もあります笑

【よく家までちゃんと帰って来れた！偉いぞワタシ。】状態な自分を褒めるが如く、お家で使える自分愛でケアグッズを紹介いたします！！

疲れた日は特に帰ってきてそのままベットにダイブ！！したいですよね。
そんな日があってもいいと私は思うのですが、疲れた日こそセルフケアを大事にした方が次の日調子が整うので出来るだけ手は抜きたくないところ。

テンションが上がるシャンプーとトリートメントを常に置いておけばバスタイムがご褒美タイムになります◎
そして特に疲れた日こそ使いたいプラスワンで使える私オススメのアイテムがこちら⬇︎
・SHIROのニーム頭皮クレンジングオイル 80ml 値段5868円(税込)

カチコチに凝り固まった頭をほぐしながら頭皮を洗うことができるのでこれはかなりオススメ！
ハッカ油も入っているので日中汗をかくこの夏には本当にベストだな～！って思いながら使っています。

そしてバスソルトを浴槽に入れてゆったりお風呂に浸かればリラックスできますし、疲れも取れやすくなりますよ♪

お風呂から出て毛穴が開いている状態の肌に冷蔵庫で冷やしていた化粧水を私はお顔に惜しみなく使います！
イプサの化粧水は定番ですが、さっぱりしていて使い心地はやはり最強。
冷やす事で更に気持ちがいいですし、スッキリ度が全然違うんです♡

パックも冷やして使っていて、、
この後にCICAのパックを使ったり、その日の気分で日々お顔を引き締めています！

朝スッキリしていたはずの足も家にかえってくる頃にはむくみが溜まってツラいですよね。

むくみはその日のうちに対処！とよく聞きますが、ストレッチポールに乗ったり、マッサージをしたりする気力がどうしても起きない疲れた日には私はシートを貼って寝るだけ！！
スッキリしますし、翌日の為のおまじない気分で使っています♪
コンビニでもドラッグストアでも買えるので試しやすいです◎

休足時間 18枚入りオープン価格

寝る前の時間的に自分の好きな香りのパフュームオイルをつけて、夜はピアノ一本のジャズを聴いてリラックスして心も浄化さています。
オイルはバニラの香りで幸せな気分のまま寝られます♡

LUSH アメリカンクリームパフュームオイル￥2,650（税込）／15ml

またその日の気分によるのですが、ハーブティーを飲んで内側からも労ります。
特にサマハンティーが最近自分の中でヒットしていて。少し甘味のあるハーブやスパイスがミックスされたお茶なのですがスリランカで古くから飲まれているお茶なので健康には間違いなく良さそう！という事で飲んでます笑笑

まだまだ暑い日々が続きますが、お仕事から帰ってきたお疲れ様な自分を毎日しっかり愛でて明日も頑張っていきましょう♡

Text:Abe Marina