今年こそ！“夏の生理中のムレ”にやってよかった対策、集めました（婦人科医監修）

暑い夏、下着やおりものシートでデリケートゾーンがムレてしまいがち。 とくに、生理中はナプキンを長時間つけることもあり、よりムレが気になるのではないでしょうか。 そこで今回は、今年こそデリケートゾーンのムレとサヨナラしたい！とお悩みの方へ原因と対策をご紹介します。

〈記事監修医師プロフィール〉 『はらメディカルクリニック（不妊治療専門クリニック）』院長の宮﨑薫 ノースウェスタン大学産婦人科（米国シカゴ）研究助教授を経て、帰国後は生殖医療専門医として「最先端の医療で、最短の妊娠を」という方針のもと、患者様それぞれの身体の状態、さらには社会的状況などに応じて、患者様一人一人に合った治療にあたっている。

そもそもムレの原因は……

デリケートゾーンは常に下着に覆われており、粘膜も近いため、湿度や温度が高まりムレやすい環境にあります。 また、肌にぴったりと密着する下着や締め付けの強い下着、化学繊維の下着などは通気性が悪くなってしまうため、ムレを起こしやすくなることも。 おりものや生理中の経血による汚れも、ムレの原因になると言われています。 なかなか厄介な問題ですよね。

やってよかった対策

ここからは女性達に聞いた『夏の生理中のムレ対策でやってみて良かったこと』をご紹介します。

自分にあった対策を

参考になる対策はありましたか？ デリケートゾーンは通気性をよくすることでムレを軽減できます。 吸水ショーツやタンポンの利用、VIOの脱毛も選択肢の1つです。 さらに、デリケートゾーン自体を清潔に保つことも大切なポイント。 専用ソープなどで優しく洗うことを心がけてみてください。 日々のちょっとした工夫を重ねて、デリケートゾーンのムレともサヨナラして快適に過ごせたらいいですね。 （恋愛jp編集部） アンケート詳細 方法：インターネット調査 対象：女性30人 期間：2022年7月28日～29日まで