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朝ごはんにもダイエットにもおすすめ!『シリアル・その他パン』の「おすすめ」人気ランキングTOP3

  • 2022.7.9
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もぐナビ編集部です!今回ご紹介するのは「朝ごはんにもダイエットにもおすすめ!『シリアル・その他パン』」のおすすめランキングです♪(2022年7月1日更新)

食品クチコミサイト「もぐナビ」に投稿されたデータを基に、ランキングを作成しています。

第3位:『日清シスコ ごろグラ 糖質60%オフ まるごと大豆』

・「ごろグラ まるごと大豆」(同重量で比較) と比べて糖質60%オフ
・1食分 (50g) に牛乳200mlをかけて食べると、プロテイン23g (1日の摂取推奨量の46%*1*2)、カルシウム369mg (1日の摂取推奨量の56%*1*2) をとることができます
・1食分 (50g) で、食物繊維12.5g (1日の摂取目標量の69%*3)、鉄分6.5mg (1日の摂取推奨量の100%*1) をとることができます
・黒大豆、青大豆、黄大豆がたっぷり
・こんがり香るきなこの風味で、"具" のおいしさが引き立つザクザク食感のシリアル

*1 日本人の食事摂取基準 (2020年版) 18~64歳 (月経なし) 女性1日推奨量をもとに算出
*2 牛乳は日本食品標準成分表 2020年版 (八訂) に基づく
*3 日本人の食事摂取基準 (2020年版) 18~64歳女性1日目標量をもとに算出








おうちコープで買った「日清シスコ ごろグラ 糖質60%オフ まるごと大豆」を家族でシェアしました。 黒大豆・黄大豆・青大豆の3種類の大豆と、きなこ・シリアル入ったもの。 ザクザクと歯応えがあり、きなこの風味が感じられて美味しかったです。 ごちそうさまでした、… 続きを読む 出典:なでしこ5296さんのクチコミ なでしこ5296さんのクチコミ
第2位:『ケロッグ プロテイン オートミール』

2021年4月に発売した「ケロッグ オートミール」は、コロナ禍で在宅時間増加や健康意識向上を背景に、短時間で手軽にアレンジでき、栄養価が高くヘルシーなご飯などの主食代わりになるといった点が高く評価され、大変ご好評いただいております。今回、新たに新発売する「ケロッグ プロテイン オートミール」は、既に発売している「ケロッグ オートミール」の特長と同様に白米ごはんと比べて*「糖質60%オフ」や「食物繊維たっぷり」はもちろん、大豆由来のたんぱく質フレークを加え、「1.5倍のたんぱく質量」に仕上げています。そのため、ダイエットの際に意識されるエネルギー、糖質は抑えつつ、たんぱく質や食物繊維は摂りたいというヘルシーで健康的な食生活を求める方の日々の主食にもピッタリです。

ケロッグのオートミール新商品 プロテインオートミール 白米と比べてたんぱく質50%プラス 1食30g当たり116kcal たんぱく質6.3g 発酵性食物繊維*を含むオーツ麦を手軽に調理できるよう加工したインスタントオートミールです。 大豆由来のたんぱく質を加えることで1色30gで、白米ごはん(150g)と比べてたんぱく質を50%多くとることができます。 オートミールと変わらな… 続きを読む 出典:もぐりーさんのクチコミ もぐりーさんのクチコミ
第1位:『日清シスコ 素材のごほうび ココナッツフレーク』

素材の本格的な味わいにこだわった、フレークタイプの新しいシリアル商品です。ココナッツを贅沢に使用し、フレーク1枚1枚においしさを閉じ込めているので、噛みしめるほどにココナッツの旨みを実感できます。さらに、ココナッツ由来の食物繊維をはじめ、カルシウム、鉄分、8種のビタミンを配合し、健康サポートも充実しています。

ココナッツって主張激しいイメージでそんなに選ばないのですがこちらは良い意味で予想を裏切られました。 甘過ぎず歯ごたえのあるフレークです。 そのまま食べてココナッツの味を噛み締めるのも良いですが牛乳をかけると更に甘さ控えめになり、ふやけにくいフレークなのでザクザクして美味しい。 もっと大きい袋でお手頃だったら常備したいですね。… 続きを読む 出典:むきゅむきゅさんのクチコミ むきゅむきゅさんのクチコミ
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※ランキングは毎週金曜日に更新されます

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