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これで明日の仕事がうまくいく!やる気が起きなくても「すぐやる人」になれるテクニック3つ

  • 2022.7.6
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なんとなくやる気が起きなくて、大事なことをついつい後回しにしてしまう癖がついていませんか? 脳をうまく使って「すぐやる」スイッチをONにすれば、自然と仕事もはかどるはず! 明日から実践できるテクニックをご紹介します。

企画出しや考えごとはオフィスや家ではなくカフェでやることを習慣にしてみよう

出典: 美人百花.com

すぐやるPoint

マルチタスクが苦手な人こそ作業と場所をひも付けて。 また「カフェで平日の午前に行う」など時間帯も決めると、より効果的です。

ジャケット¥19,800/リランドチュール シアーワンピース¥13,970/PROPORTION BODY DRESSING パンプス¥15,950/ダイアナ(ダイアナ 銀座本店) イヤリング¥13,200、ブレスレット¥11,000 /ともにランバン オン ブルー(ヴァンドームヤマダ)

仕事終わりに明日のTO DOをリストアップしてスケジュールを確認

出典: 美人百花.com

すぐやるPoint

朝とりかかるまでに時間がかかるのは、何から着手するかが明確ではないから。1日の作業を終えた仕事モードのまま、次の段取りを。

ジャケット¥19,800/リランドチュール ブラウス¥8,690/リリアン カラット スカート¥12,100/And Couture(And Couture ルミネ新宿店) パールイヤリング¥11,000/プラスヴァンドーム(プラスヴァンドーム ジェイアール名古屋タカシマヤ店) 時計¥19,800/リアクレア(リアクレア ジャパン) バッグに付けた柄スカーフ¥1,100/神戸レタス ワンハンドバッグ¥49,500/ケイト・スペード ニューヨーク(ケイト・スペード カスタマーサービス)

明日締め切りの経費精算。領収書だけ今日まとめとこ!

出典: 美人百花.com

すぐやるPoint

面倒なことこそ、前日にちょっとだけ手をつけておくと、脳が「未知」→「既知」となることで、当日の行動に対するハードルが下がります。

ジャケット¥19,800/リランドチュール ニット[アンサンブル]¥15,400/ジャスグリッティー 花柄スカート¥ 18,700/アプワイザー・ リッシェ イヤリング¥5,040/アビステ 時計¥18,700/オリビア・バートン(オリビア・バートン グランフロント大阪店) パンプス¥33,000/銀座かねまつ(銀座かねまつ6丁目本店)

この本をお手本にしました!

「やる気に頼らず『すぐやる人』になる37のコツ」

出典: 美人百花.com

発行部数10万部超え! 誰でもすぐにできる、科学的に先延ばしをなくす技術を伝授。

¥1,540 著・大平信孝/かんき出版

掲載:美人百花2022年7月号「星来の『すぐやる人』に生まれ変わる1カ月計画!」

撮影/野口マサヒロ(WIND) スタイリング/弓桁いずみ ヘアメイク/松田美穂 モデル/上西星来 文/井関さやか 撮影協力/品川シーズンテラス 再構成/美人百花.com編集部

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