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ダイエット中も我慢したくない!低糖質コンビニスイーツ4選

  • 2022.5.20
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【ローソン】パイコロネ

糖質オフだとは思えないほどおいしいと評判の「糖質オフのパイコロネ」。低糖質でも本格的なスイーツが食べられちゃう♡

さらに嬉しいのが13.5gも入っている食物繊維。低糖質な上に体にも嬉しいロカボスイーツなんです!

パイ生地はふんわりとしていて、柔らかい口当たりだからやみつきになっちゃう♡

なかのクリームは、アーモンドとミルクがあわさって絶妙な味わいに。

ボリュームがあって満足感が味わえるので、ダイエットの息抜きになりそう!

【基本情報】
商品名:糖質オフのパイコロネ アーモンドミルク
ローソン通常価格:135円(税込)
カロリー:290kcal
糖質:13.4g

【ローソン】ブランのドーナツ

ブランのドーナツはダイエット中のおやつとして人気の一品。

ドーナツなのに糖質は13gとかなり低め。さらにドーナツに含まれている砂糖も、サトウキビ由来のものを使用していて低GI!食後の血糖値を急激に上げにくい。

気になるお味はシンプルで自然な甘さが引き立ちます。

ふんわりとしたドーナツはボリュームも◎。おやつとしてだけではなく、朝食にもぴったり♡

【基本情報】
商品名:ブランのドーナツ~乳酸菌入~
ローソン通常価格:110円(税込)
カロリー:289kcal
糖質:13.0g

【ファミリーマート】紅茶チーズケーキ

チーズケーキって糖質が多そう……と思う方がいるかもしれません。でもチーズケーキは、糖質が12.6gと低糖質♡

袋を開けるとふわっと紅茶の良い香りが漂ってくる!

一口食べてみると、甘さ控えめなチーズケーキと紅茶の風味のコンビネーションが、相性が良いとの声も♡

なかはマスカルポーネ入りのレアチーズムースと、アールグレイのベイクドチーズケーキの2層仕立て。

紅茶スポンジクラムがトッピングされていて、紅茶好きにはぜひチェックしてほしい一品♡

コーヒーや紅茶を片手に、優雅なおやつが楽しめるはず!

【商品情報】
商品名:はじめは濃厚チーズなのにだんだん優雅なアールグレイ香る紅茶チーズケーキ
ファミリーマート通常価格:240円(税込)
カロリー:197kcal
糖質:12.6g

【ローソン】チョコクリームパイ

「糖質オフのチョコクリームパイ」は名前の通り、糖質は7.7gとかなり低め!食物繊維も7.6g入っているので、ダイエット中には嬉しい♡

ボリュームがあって食べごたえがある上に低糖質なので、ダイエットには打ってつけ。

なかのチョコクリームは甘さ控えめで、甘すぎるのが苦手な方にも◎。アーモンドも入っていて、カリッとした食感も楽しめそう!

そのまま食べても十分おいしいけど、温めて食べるとまた別の味が楽しめる♡

【商品情報】
商品名:糖質オフのチョコクリームパイ 2個入
ローソン通常価格:140円(税込)
カロリー:169kcal
糖質:7.7g

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