たった3分で完成！チンするだけ作れる韓国チャーハン【時短レシピ】

日中がんばったから、夜は電池切れ。「疲れて作れない〜」なんてときの、救世主レシピをご紹介。包丁いらず、味つけいらず、チンするだけ、焼くだけ、和えるだけ……の超ミニマムな工程なのに驚くほどおいしくて、いい意味で〝割に合わない〟料理ばかり♡

ツナ缶 de 韓国チャーハン

ツナとキムチ、2つのうまみ食材の相乗効果で食欲そそる味わいに。ごま油やチーズ、韓国のりでさらに風味アップ！

材料

ご飯…茶碗1杯分(180g)
ツナ缶…1缶
白菜キムチ…50g
ごま油…小さじ1 好みで、ピザ用チーズ・ 韓国のり…各適量
［1人分］

作り方

（1）具材を混ぜる！

耐熱皿にご飯、汁気をきったツナ、キムチ、ごま油を混ぜる。

（2）レンチン！

（1）の上にチーズをのせ、電子レンジで1分温める。チーズがとろけたら、韓国のりをふる。

掲載：美人百花2022年6月号『やる気０の日でもラクして美味しい「究極の脱力ご飯レシピ」』

調理／エダジュン 撮影／市瀬真以 スタイリング／片山愛沙子 取材・文／鹿志村杏子