寝ている間に1kg減?! 材料３つで手づくりできる話題の「マジックドリンク」って？

実に3分の2の人がオーバーウエイトと言われるアメリカで、就寝前と寝起きに飲めば、寝ている間に脂肪燃焼とカロリー消費ができて、1kg程痩せられると話題になっている「マジックドリンク」があるそう♪ しかも、たった3つの材料で簡単に手づくりできるんです。そんな脅威の「マジックドリンク」のレシピを紹介します。

使う材料はライム・シナモン・ハチミツ。美容や健康面を考えて、できれば“オーガニック”のものを使用するようにしましょう。

・ライム…クエン酸が自律神経を刺激することで、代謝をアップさせ、脂肪燃焼を促す。

・シナモン…脂肪細胞を小さくする効果があり、体脂肪を燃焼させるのに最適。

・ハチミツ…寝る前に摂取することで良い睡眠がとれるだけでなく、成長ホルモンの分泌を促し脂肪燃焼に繋がる。

｜材料｜

オーガニックライム 半分 オーガニックハチミツ 大さじ2杯 オーガニックシナモン 大さじ1杯 水 250ml

｜つくりかた｜

（１）水を沸騰させる

（２）シナモン、ハチミツ、ライム（搾ったジュース）をボウルに入れる。

（３）（２）に（１）を入れ、良くかき混ぜる

（４）冷蔵庫に入れて、冷やす

※冷やしたドリンクを就寝前と寝起きに飲む

就寝前と寝起きに飲むだけでOKの話題の「魔法ドリンク」、ぜひみなさんも試してみてはいかがでしょうか？

参照：寝ている間に1キロ痩せられる！マジックドリンクの作り方