ダイエットも兼ねる秋レジャー!都内から1時間半で行ける川遊びスポット

週末デートやシルバーウィーク、まだプランが決まっていない人は川遊びなんていかが? 川遊びと聞くと「行くまでが大変そう……」「運動不足だから楽しめるか不安……」とマイナスなイメージを抱くかもしれませんが、都内から1時間半で行けて、さらに運動習慣のない人でも気軽に遊べる川遊びがあるのです。「ハイドロスピード」「ラフティング」「キャニオリング」なら、楽しみながら全身を動かせるので、ダイエットにもぴったり。

■ハイドロスピード

川遊びの骨頂とも言える「ハイドロスピード」は、ボードにつかまって川下りをするアクティビティ。水面からの目線で景色を楽しむことが出来、波の感覚を味わえるのも魅力の一つ。泳げない人でも楽しく川遊びができるので、今人気上昇中の遊びです。

<フォレスト&ウォーター 奥多摩>

〒198-0062 東京都青梅市和田町2丁目597

TEL:0428-74-9470

■ラフティング

大型のゴムボートに乗って、乗員みんなで力を合わせて川を下っていく「ラフティング」。大勢で一体となって楽しむにはもってこいのスポーツです。マイナスイオンを感じながら、川からの絶景を味わうことが出来ます。老若男女問わず楽しめるので、ファミリーでのお出かけにもオススメ!

<スプラッシュ東京>

〒198-0105 東京都西多摩郡奥多摩町小丹波803–3

TEL:0278-21-1337

■キャニオリング

ボードや船にボートを使うことなく、川や沢の流れを身一つで体感する「キャニオリング」。天然のウォータースライダーを楽しめたり、自然のプールに飛び込んだりとアクティブ度は高め。全身を使って運動するのでダイエット効果も◎! スリルをより感じたい人はキャニオリングがオススメです。

<グランデックス 奥多摩ベース>

〒198-0102 東京都西多摩郡奥多摩町川井156-1

TEL:0428-74-9061

自然の中で体を動かすことで、ストレス解消にも◎。大人数でも遊べるので、気になる彼とその仲間を誘って、お出かけするのもアリですよ!

(馬場さおり)

元記事を読む
提供元: ごきげん手帖の記事一覧はこちら
サービス統合のお知らせ
Yahoo! BEAUTYをご利用の皆さまへ
より良いサービスをご提供するため、Yahoo! BEAUTYは2018年6月20日(水)を
もちまして、姉妹サービスであるTRILLへ統合いたしました。
新しくなったTRILLをぜひお楽しみください!
  • 「App Store」ボタンを押すと iTunes(外部サイト)が起動します。
  • アプリケーションは iPhone、iPad または Android でご利用いただけます。
  • Apple、Apple のロゴ、App Store、iPod のロゴ、iTunes は、米国および他国の Apple Inc. の登録商標です。
  • iPhone は Apple Inc. の商標です。
  • iPhone 商標は、アイホン株式会社のライセンスに基づき使用されています。
  • Copyright (C) 2017 Apple Inc. All rights reserved.
  • Android、Android ロゴ、Google Play、Google Play ロゴは、Google Inc. の商標または登録商標です。