簡単に全身まるっとデトックス!塩風呂でだるさもどんより気分も吹き飛ばす

夏もそろそろ終盤。でもジメっとした暑さが残るため、まだ冷房はやめられない。残暑と秋の肌寒さに体がついていけず、体がだるいと感じている人も多いのでは? そんな人にオススメしたいのが、塩を使ったデトックス法です。今日は塩のデトックス効果についてご紹介したいと思います。

◼︎塩風呂は簡単にできる全身デトックス法だった!

塩は、だるさも抜けて体の疲れも取れやすくなり質の良い睡眠も取ることができます。入浴時に入れると、抜群のデトックス力があるだけでなく発汗作用で体もポカポカになり、毛穴の汚れもすっきりさせてくれてます。浄化作用もあるので気持ちもリフレッシュする効果も。

◼︎塩風呂のすごいデトックスパワー3つ

・毛穴の汚れもスッキリ

バスソルトとして入浴時に入れることで、汗腺から肌内部に浸透し代謝を促進させて老廃物を一気に排出します。その時に、毛穴の汚れも一緒に押し出し塩のミネラル効果によって入浴後のお肌がつるっつるに。海洋療法などでは古来、体の炎症やメンタルストレスなどの鎮静にも塩が使われていたそうです。

・驚異的な発汗作用

バスタイムの時に、塩風呂にして入浴すると体温がある程度の時間持続され、体の芯からじんわり温かくなっていきます。芯から温まることによって、滝のような汗が流れ出てすっきり爽快です。体内の悪い老廃物もすっきり流れて、デトックス作用を感じることができます。

・浄化作用で気持ちもスッキリ

“気”を清浄にする効果がある塩は、古来お清めに使われていました。どんよりとした気分の時には、塩をサッとまとって気持ちもスッキリさせましょう。

塩を使った全身デトックスで、夏のお疲れモードを吹き飛ばしましょう。

(佐藤彩香)

元記事を読む
提供元: ごきげん手帖の記事一覧はこちら
サービス統合のお知らせ
Yahoo! BEAUTYをご利用の皆さまへ
より良いサービスをご提供するため、Yahoo! BEAUTYは2018年6月20日(水)を
もちまして、姉妹サービスであるTRILLへ統合いたしました。
新しくなったTRILLをぜひお楽しみください!
  • 「App Store」ボタンを押すと iTunes(外部サイト)が起動します。
  • アプリケーションは iPhone、iPad または Android でご利用いただけます。
  • Apple、Apple のロゴ、App Store、iPod のロゴ、iTunes は、米国および他国の Apple Inc. の登録商標です。
  • iPhone は Apple Inc. の商標です。
  • iPhone 商標は、アイホン株式会社のライセンスに基づき使用されています。
  • Copyright (C) 2017 Apple Inc. All rights reserved.
  • Android、Android ロゴ、Google Play、Google Play ロゴは、Google Inc. の商標または登録商標です。