【抜け毛・フケ・かゆみ】乾燥によるトラブル。『湯シャン』で解決できるってホント?

湯シャンって聞いたことありますか?シャンプーを使わずにお湯でしっかり汚れを落とすことなんです!一見髪や頭皮に悪そうだと思いますが、実はこれが意外と効果あるんです!今回は、湯シャンの効果とやり方をご紹介していきます。

湯シャンって…?

湯シャンとは、シャンプーやコンディショナー、

トリートメントを使わずにお湯だけでする洗髪のことです。

始めるのにはちょっと勇気がいりますが

じつは意外と効果があるんです!!

市販のシャンプーには、

汚れを落とす成分が多く含まれていて、

必要以上に脂分を落としてしまいます。

頭皮の乾燥はフケやかゆみなどのトラブルの

原因にもなりますし、

髪が痩せて抜けやすくなったりもするんです。

湯シャンは【ダメージを与えない】!

湯シャンは頭皮に必要な脂質を

落とさずに汚れを落とすので、

髪と頭皮を守って洗うことが出来ます。

髪の汚れはシャワーだけで

#90%落ちるといわれています。

湯シャンで十分清潔に保てます!

簡単すぎる…!湯シャンのやり方

シャンプーを使わずに、指の平で頭皮をもむように洗ってください。

ポイントは、髪を少しずつかき分けながらシャワーすること。

湯シャンはシャンプーを使わない分、

髪を少しずつかき分けながら

頭皮に丁寧にシャワーを当てることが重要です。

また、お湯の温度は熱いほうが汚れは落ちますが

髪へのダメージは大きいので

ぬるめのお湯で丁寧に洗うことをおすすめします!

最後に

お湯だけでの洗髪は勇気がいると思うので、

スタイリング剤を使わなかった日や、

あまり汗をかかなかった日に

やってみるのもいいかも知れません♪

この記事を監修した美容師さん

鶴谷 和俊

CARE AOYAMA/KOBE

☆subchief☆

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