お風呂×瞑想でメンタル強化！自分がもっと好きになる「メディテーション発酵入浴料」

no-maキュレ―ターのハマリモノをご紹介。読んでいただくあなたにとっても「素敵な出会い」になれば幸いです。

とにかく寒い2月上旬。この季節は、1日頑張ったご褒美にお風呂タイムを満喫しています。疲れを癒やす至福のひとときのお供として外せないのが入浴剤。

むくみが気になる時はエプソムソルトの入浴剤、朝風呂や気合を入れたい時は炭酸ガスが出る入浴剤と自分ルールがあります。また、お風呂での過ごし方も重要でスマートフォンを持ち込んで動画をダラダラ見たり、読書をしてインプットに励んだり。入浴時の過ごし方でも自分のコンディションがわかるのですが、パワー切れのときは入浴剤を選ぶこともできず、ただぼーっとしていました。体力やメンタルが復活した時に、同じ状態になった場合の対策を練ろうと思っていたのですが、ルーティンから抜け出せず。

自宅のお風呂が“瞑想スタジオ”に

そんなとき、以前、ファスティング体験で出会った「THE ONE（ザ・ワン）」からメディテーションガイド付きの入浴剤「THEONE発酵入浴料＋メディテーションガイダンス 2,460円（税込）」を知り、さっそく試してみることに。2022年1月に発売されたばかりの新商品です。

メディテーションと聞くとピンと来ないかもしれませんが、瞑想と聞くと「最近、たまに聞くようになったあれか！」と思い浮かぶ方も多いのでは？ 瞑想をすることで心がスッキリし、“今この瞬間にしっかりと集中する”ことができるマインドフルネスへと導いてくれます。

実は、本を読んでいるのに仕事の事が気になってスマートフォンに触ってしまうキュレーター・Mにピッタリだと瞑想スタジオでレッスンを受けたことはあったのですが、周囲の気配や吐く息に気が散ってしまい、挫折。

自宅のお風呂なら自分だけなので、雑念を追い払うハードルも下がります。

心とカラダを愛でて「幸せ」を実感

第一弾として発売された陰陽シリーズには、ポジティブになりたい時、リラックスしたい時、と自分の気持ちに寄り添ってくれる2パック入り。箱を開けると、メディテーションガイダンスが聞けるQRコードカードが出てきます。［入浴時だけではなく、お守りカードとして持ち歩いて集中できないときに使って欲しい」という気持ちからカードにしたという、開発者の三ツ井瑳耶香さん。ブランドのミッション、「心とカラダを愛でる習慣で、しあわせを感じる時間を増やす」から生まれたアイテムなのです。

入浴剤と考えるとお値段が少し高いと感じるかもしれませんが、瞑想スタジオに通うお金、時間を考えると、妥当な価格。

デトックスorパワーチャージ？

「Well-being(陰）」と「Happiness(陽)」の両方を体感してほしいという願いから、「Green-陰-」のメディテーションガイダンスで呼吸を深く戻し、「Pink-陽-」のメディテーションガイダンスで、ポジティブでときめくエネルギーをチャージするのがオススメなのだそう。天然100％の植物オイルと植物エキス配合で、心地よい香りが心身ともにリラックスし、力が抜けていくのを感じられます。

香りや成分もそれぞれのイメージに合わせて開発。「Pink-陽-」は華やかで潤いなどプラスしていく成分を、「Green-陰-」には、毛穴汚れなどデトックス効果が期待できる成分を配合しています。

「陰-Calm-」
成分：ローズマリー・リコリス・チャ葉などのハーブ
カカオオイル/ヒノキオイル/オリーブオイル/ヨモギ葉エキス

「陽-Spark」
成分：ローズフラワー・ローズヒップ・カミツレなどの花
ココナッツオイル/コメヌカオイル/つばきオイル/サトザクラ花エキス

入浴料が入っている袋は、自然に還りやすいエシカル素材・生分解性の不織布を使用。また、どちらにも、新陳代謝を増進し、不要な細胞を排出してくれるハトムギが入っており、そのまま身体をころころマッサージしてみるとよりスッキリします。

毎日の入浴で自分がさらに好きになる

入浴剤とメディテーションガイダンスが組み合わさると、お風呂が一気に瞑想スタジオに早変わり。静かだけれど時折聞こえる水の音、上質でナチュラルな入浴料の香り、メディテーションガイダンスから聞こえる優しい声。

「新しいエネルギーがどんどん入ってきます」という言葉が前向きなマインドへと導いてくれます。息を吐いて、吸う。生きていれば365日24時間自然にしていることですが、普段の呼吸がいかに浅いか気づきます。吐くたびにモヤモヤしていたことやマイナスなエネルギーが出ていき、吸うたびに新しいエネルギーが入ってくるような感じ。瞑想が気になっていた方はぜひお試しあれ。

Profile

「あなたを今よりもっとしあわせな世界へ導く」をミッションに商品を展開するウェルネスブランド。心と身体を愛でるウェルネスルーティーンを提案する。

Information

• ブランド名 THE ONE（ザ・ワン）
• 商品名 THEONE発酵入浴料＋メディテーションガイダンス
• 販売価格 2,460円（税込）
• 公式サイト https://www.theone-enzyme.com/
• 公式Instagram https://www.instagram.com/theone_organic.official/
• 公式note https://note.com/baam_theone/

キュレーター・M

趣味は旅行。海外旅行が再開したらアーユルヴェーダをしにスリランカにすぐに行きたい。フットワークが軽く、仕事もプライベートもとにかく”楽しむ”がモットー。そのため万年ショートスリーパーだったが、誕生日に枕をプレゼントされてから「眠活」に興味が湧いて、質の良い睡眠の研究を開始。香り・音・ナイトウェアを中心にお試し中。