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甘くない餡で関西風!少ない材料で簡単&節約な「シンプル天津飯」/ゆるうま200円ごはん

  • 2022.1.11
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甘くない餡で関西風! (C)ちびーず/KADOKAWA
甘くない餡で関西風! (C)ちびーず/KADOKAWA

ごはんのおかずにぴったり! タレがアクセントの「油淋鶏」/ゆるうま200円ごはん

ほぼすべて200円! 頑張りすぎずにおいしい節約レシピ。

「こんな風になりたい」「見てるとほっこりする」とファン急増中の夫婦YouTuber・ちびーず。2人の初となる節約レシピ本が『夫婦と家計にやさしい ゆるうま200円ごはん』です。1ヶ月食費2.5万円生活のごはんから厳選した、1品ほぼ200円台までの簡単コスパレシピが満載! ご飯づくりがラクになるレパートリーが増えること間違いなしです。

仕事で忙しくても無理なくでき、ちゃんとおいしくて、夫婦や家族、自分の食事の時間を楽しめる簡単レシピをご紹介します。

※本記事はちびーず著の書籍『夫婦と家計にやさしい ゆるうま200円ごはん』から一部抜粋・編集しました

※分量が2人分以上の場合、材料の価格は1人分の金額を割り出して記載しています。

少ない材料で簡単&節約 シンプル天津飯

■1人分85円、2人分170円

甘くない餡で関西風!

餡にかにかまをほぐして入れると贅沢感アップ!

◆材料(2人分)

卵…2個 38円

塩…少々

A

水…300ml

しょうゆ…大さじ2

みりん…大さじ1

鶏がらスープの素…小さじ2

片栗粉…小さじ2

サラダ油…小さじ2

温かいご飯…400g(多めの2膳分) 132円

小ねぎ(小口切り …適量

◆作り方

1 卵は塩を加え溶きほぐす。Aは混ぜ合わせておく。

2 フライパンに油小さじ1を熱し、卵を半量流し入れ、半熟になったら取り出す。残りも同じように焼く。

3 フライパンをきれいにしたら、Aを入れ、とろみがつくまで加熱する。

4 器にご飯を盛り、2をのせ、3を半量ずつかけ、小ねぎをちらす。

著=ちびーず/「夫婦と家計にやさしい ゆるうま200円ごはん」(KADOKAWA)

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