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憧れのやわらか股関節!逆転しながら大開脚|ヨガポーズ写真集vol.149

  • 2021.12.11
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柔軟な股関節で逆転×開脚ポーズ

逆転ポーズから前後に開脚し、抜群のボディバランスで魅せてくれたmaki_yoga832さん。左右の脚を平行にキープし、安定感のあるポージングです。晴れた日の上野公園は、ヨガポーズ撮影にぴったりですね! サーモンピンクのレギンスがとってもキュート♡

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たおやかに側屈ポーズ

シロツメクサが咲き誇る野原でヨガを楽しむerina_yoga324さん。ラベンダーカラーのレギンスが、背景やご本人の雰囲気にマッチしています♪ 膝立ちで体幹に力を入れながら、指先はそっと力みをリリース。美しい黒髪をなびかせての側屈が、ちょっぴりセクシー♡

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パークヨガで美後屈

鳩のポーズを披露してくれたのは、自称・後屈大好き人間の_chiaki_yogaさん。プラクティスを続けることで「後屈の為には前屈も強さも必要ってこと」に気づいたのだそう。一方だけではなく、反対側にも意識を向けることが、ヨガ上達の近道のようです。

𝐜𝐡𝐢𝐚𝐤𝐢 𝐲𝐨𝐠𝐚𝐢𝐧𝐬𝐭𝐫𝐮𝐜𝐭𝐨𝐫(@_chiaki_yoga)がシェアした投稿

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#ヨガジョたちのポーズはどれも魅力的♡ その1枚が、十人十色のストーリーを物語ってくれますね。次回はどんな#ヨガジョが登場するのでしょう? お楽しみに!

ヨガジャーナルオンライン編集部

ストレスフルな現代人に「ヨガ的な解決」を提案するライフスタイル&ニュースメディア。"心地よい"自己や他者、社会とつながることをヨガの本質と捉え、自分らしさを見つけるための心身メンテナンスなどウェルビーイングを実現するための情報を発信。

Text by Satomi Mizuno

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