O脚X脚を改善するストレッチ

脚が細くっても、脚の形が綺麗じゃないと

納得いきませんよね！！

毎日のストレッチで脚の歪みも改善できちゃうので紹介します

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【ストレッチ方法】

吐き切ったら吸う息で戻します

吸う息で戻す

これを5回程繰り返して終了

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【ストレッチ解説】

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脚は体を1番支えてくれてる場所

よく動かす場所

是非毎日のストレッチに追加してみて下さいませ( *´艸｀)ﾉ

目指せ真っ直ぐストレート脚ぃー