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ヘルシーおやつ♪のり塩オートミールチップス

  • 2021.11.7
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【材料】(1〜2人分)

  • オートミール:50g
  • 水:100cc
  • 塩:少々
  • 青のり:小さじ1杯

【作り方】

1: ジッパー付き保存袋にオートミールを入れ、めん棒などで細かくつぶします。

2: ボウルに①、水を加えて混ぜ合わせたら、レンジ600Wで3〜4分加熱します。

3: 取り出したら塩、青のりを加えて混ぜ合わせ、クッキングシートを敷いたお皿に薄く伸ばします。

4: レンジ600Wで4分加熱します。取り出したら裏返し、再びレンジ600Wで4分加熱します。

5: 粗熱が取れたら、手でお好みの大きさに割って完成です。

コツ・ポイント

・レンジの加熱時間は様子を見て調節してください。
・コンソメやカレー粉、ゆかりなどでアレンジしてもおいしいですよ。

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