友利新先生&温泉専門家直伝！美肌県1位の湯をおうちで再現！バスタイムルーティーン

「ニッポン美肌県グランプリ」にてグランプリ最多受賞している島根県。

美肌の秘密・島根県の美肌の湯をおうちで再現できる特別な“美肌バスタイムルーティーン”を皮膚科医・友利新先生と温泉専門家・植竹深雪さん教えていただきました！

美肌県と言われる理由3つ

島根県が「美肌県」と言われる理由は大きく分けて2つの理由があります。

1.気象条件

島根県が「美肌県」と言われる所以のひとつに、気象条件が挙げられます。

島根県は全国的に見ても空気中の水分量が多く、しっとりとした空気が特徴。そのため肌が乾燥しづらく、肌水分が保たれやすいと言われています。

また日照時間も全国的に見て短く、肌の天敵と言われる紫外線の影響を受けづらいことも特徴のひとつで、肌に優しい環境が整っています。

2.美肌効果の高い食材が豊富

島根県は、名産品として美肌に良いとされる食材が多くあります。

全国で漁獲量1位の「しじみ」は、肌の保湿効果が期待できるビタミンAが豊富です。さらに血液の流れを良くして新陳代謝を活発にすることでシワやシミ予防にも期待ができます。

他にも、血液の流れを良くすることで、肌の細胞のすみずみまで酸素と栄養が送られ、つややかな肌が作ることが期待できるアナゴや、美白・美肌に重要なビタミンCがレモンより豊富ないちごなども島根の名産です。

3.美肌になれる温泉が豊富

「日本三大美肌の湯」「日本三美人の湯」をはじめとした様々な泉質の温泉が60ヵ所以上あり、肌のお悩み別に温泉を選ぶことも可能です。

有名な玉造温泉は“神の湯”と呼ばれる美肌の聖地で、製薬会社による泉質調査では、基礎水分量を165%もUPさせるという高級化粧水レベルの温泉と評価されました。

友利新先生&温泉専門家直伝！美肌バスタイムルーティーン

島根県の美肌の湯をおうちで簡単に再現できる“美肌バスタイムルーティーン”、是非試してみてください！

日本酒浴がオススメ！？

島根県は日本酒発祥の地ともいわれており、美味しいお酒がたくさんあります。

友利先生によると、日本酒はシワやたるみに効果の高い成分であるフェルラ酸が含まれており、体や肌にも良いそう。

そこで温泉専門家だけではなく、日本酒唎酒師でもある植竹さんに、日本酒をお風呂に入れて楽しむ、日本酒浴について教えてもらいました！

日本酒浴で期待できる効果

■1.血行促進
■2.香りによる自律神経を整える効果
■3.美白効果・シミやそばかす対策
■4.保湿効果

日本酒浴の方法について

お風呂に、グラス1〜2杯を目安に入れましょう。アミノ酸を多く含む純米酒がオススメです。お湯は、38〜40度のぬるめが◎！

日本酒唎酒師・植竹さんオススメの島根のお酒2選

■1.『吉田酒造の「月山」(安来市広瀬町)純米吟醸』720ml
■2.『李白酒造の「李白」(松江市石橋町)純米大吟醸』720ml

島根県の泉質を再現した入浴剤の作り方

出雲国風土記などで言い伝えられている美人の湯の宝庫、出雲、島根の泉質には、古い角質などを落とすだけでなく潤いをチャージして保湿、ハリアップなどの効果が期待できるものが多いのが特徴です。

今回はシュワシュワの感覚がたまらない、炭酸泉を再現した入浴剤の作り方を教えていただきました。

炭酸は血行促進効果もあるので、みずみずしい肌が期待できます。

■お湯：200ℓ
■重曹：大さじ3
■クエン酸：大さじ2弱
さらに藻塩追加でデトックス効果も！

さらにボディソープや洗顔フォームに重曹を加えることで、島根県の温泉の「しっかり落とす」を再現できます。

小さじ程度の少量をボディソープや洗顔に混ぜて泡立てて使用しますが、洗浄力が高いため、週に2〜3回の使用がオススメです。

バスタイムルーティーンに+α！より美肌に近づけるアイテム4選

おうちで美肌の湯をより楽しむためのアイテムを取り入れるのもオススメ！

島根県の温泉水をたっぷり含んだスキンケア商品や、バスタイムルーティーンに+αでより美肌に近づけるアイテムを4つ、ご紹介します。

1.『姫ラボエッセンスローション』

■価格：2,380円(税込)

温泉水80%+ヒアルロン酸配合の保湿に特化した化粧水。温泉の保湿成分とヒアルロン酸がじっくりと肌の奥まで浸透し、しっとりなめらかなお肌へと導きます。

2.『玉造キラキラミスト』

■価格：1,180円(税込)/80g・200g

玉造温泉水100%のミスト。通常の水よりも細かい粒子が出てくるため、肌馴染みもよく、化粧の上からでも乾燥対策として肌の水分補給ができます。

3.『キビソ肌友だち ソフトSS』

■価格：1,650円(税込)

ひとつの繭からわずか約4%しか取れない「キビソ」という糸を使った新発想の浴用タオル。キビソにたっぷりと含まれている保湿性に優れた成分「セシリン」を、毎日のお風呂タイムを利用して肌に供給します。

4.『出雲生姜じんじゃエール』

■価格：324円(税込)/200ml

出雲生姜を使ったジンジャーエール。レモン風味で、女性が飲みきりしやすいよう微炭酸。冷え症で悩む人のために、蒸して乾燥させた生姜粉末を使用しています。

美肌になれると大絶賛！絶対いきたい島根県の美肌の湯2選

おうちで温泉気分を味わえる特別なバスタイムルーティーンをご紹介しましたが、やはりいつか行きたいのは現地の温泉！

島根県がオススメする美肌の湯をご紹介します。

1.玉造温泉(硫酸塩泉)

基礎水分量を165%もUPさせるという高級化粧水レベルの温泉。弱アルカリ性で湯上り後はしっとりすべすべ肌に！

2.斐乃上温泉(単純温泉)

とろとろの感触がうれしい温泉。肌表面の汚れや古い角質をせっけんのように落として肌をなめらかに整えるクレンジング作用が期待できます。

教えてくれたのは…

島根県の美肌の湯をおうちで再現できる特別な“美肌バスタイムルーティーン”を教えてくれたのは、皮膚科医・友利新先生と温泉専門家・植竹深雪さん。

友利 新(ともり あらた)先生プロフィール
現在都内2ヵ所のクリニックに勤務の傍ら、医師という立場から美容と健康を医療として追求し、美しく生きる為の啓蒙活動を雑誌・TV・SNSで展開中。美と健康に関する著書も多数。YouTubeチャンネル『友利新/医師「内科・皮膚科」』は登録者数54万人を超える。

植竹 深雪(うえたけ みゆき)さんプロフィール
温泉ジャーナリスト。国内外2500以上の温泉を巡り1000泊以上宿泊。美肌になる温泉を探すのが得意。利用者目線で温泉全般やサービスをはじめ、旅館ではホスピタリティや食事等について、綿密に取材。テレビやラジオにも多数出演し活躍中。各種媒体を通じて情報発信をしている。また現役アナウンサーでもある。