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無印良品で買える! ダイエット中でもOK「糖質10g以下のおやつ」3選

  • 2021.8.2
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無印良品にはダイエット中の小腹とお菓子を食べたい欲望を満たす、糖質10g以下のおやつが販売されています。その中から特におススメの3アイテムを紹介します。

ダイエット中にもオススメ! 無印良品の低糖質おやつ

ダイエット中だからこそ、余計におやつが食べたくてしょうがないという時ってありませんか? そのような時は低糖質のおやつをセレクトするのがオススメ。食後の血糖値が上昇しにくく、ダイエットにも効果があると言われています。

無印良品で人気の糖質10g以下のおやつをピックアップしました。

チョコがけ大豆 40g ¥190

おやつの定番チョコレート菓子。国産大豆を食物繊維を配合したチョコレートでコーティングしています。

見てください。けっこうたくさん入っていると思いませんか? 洗い物が増えてしまいますが、お皿に出すと「こんなに食べてもいいんだ」という満足感が得られると思います。

食べてみると、チョコレートはちょっぴりビター。大豆が香ばしくて、コリコリと噛み応えがあります。一粒ずつよく噛んで食べると、満足感がさらにアップするのでオススメです。大人のおやつという印象でした。

ノンフライスナック ほたて&醤油 28g ¥150

こちらは、小麦粉を使用せずに、おからや小麦ふすまを使って、糖質を10g以下を実現しています。また、ノンフライだからヘルシーです。

袋を開けた瞬間、ほたて&醤油の食欲を掻き立てる香りに完全にノックアウト。ひとつ食べると、サクッという食感とともに、スナックにまぶされたほたて&醤油パウダーに一瞬で虜になりました。おやつにもいいですが、個人的にはおつまみにもピッタリな味だと思いました。

パスタスナック カレー味 32g ¥150

カレーのスパイシーな香りって食欲そそられます。このおやつは、小麦粉の量を減らし、小麦たんぱくを使用して糖質を10g以下に抑えています。

クルンと螺旋状になったショートパスタ「フジッリ」がスナックになっています。カレー味といっても、老若男女食べられる味付けなので、辛すぎて食べられないという心配はなさそうです。カリカリと歯ごたえが良く、食べ応えがありました。

無印良品には他にも低糖質おやつがいっぱい

今回紹介したおやつの他にも、無印良品には糖質10g以下のフィナンシェやサブレなどをバラエティ豊富に取り扱っています。ダイエット中の強い味方になってくれそうですね。

文・小田原みみ

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