忙しいOLさん必見！時短になる朝におすすめのスムージー♡

2021.7.8
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こんにちは。美人百花Flowers1期生の鷲尾みなみです。最近、朝ごはん代わりに飲んでいるスムージーをInstagramのストーリーに載せたところ、DMで「なにこれ？気になる！」と数人から質問をいただいたのでこちらで詳しく紹介したいと思います♪

nesQino(ネスキーノ)

こちらはネスレのサブスクサービスです。保存料、香料、着色料、甘味料が無添加でチアシードやスピルルナ、クランベリーなどのスーパーフードが摂れるスーパースムージーなのです。

作り方はとっても簡単♪

6種類のスーパーフードのサシェから1種、3種類のベースサシェ（スムージーベース、ミルクベース、オーツベース）から1種、好きな組み合わせを選びます。全部で18通りの組み合わせがあります。専用のブレンダーというタンブラーのようなものにお水を入れて、選んだ粉末を2種入れて、ボタンを押し、約2分でできあがり。

専用アプリを使うと25℃〜55℃まで温度を設定することができ、粉末2種組み合わせた1杯分の栄養価を確認することができます。

私のおすすめはタイムスフレア＆スムージー

プチプチしたチアシードの食感と甘酸っぱいイチゴにフルーティーなスムージーベースが相性バッチリ！朝がとても苦手な私でもサッとつくれて栄養が摂れるので助かっています。平日は食べすぎた日の翌朝に、休日は朝ヨガに行く前に飲むことが多いです。「朝から体に良いものをとりいれているー！」と気分が上がりますよ（笑）。