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朝食にぴったり♪チョコバナナオーバーナイトオーツ

  • 2021.6.11
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【材料】(2人分)

  • オートミール:60g
  • 調製豆乳:150cc
  • はちみつ:小さじ2杯
  • 純ココアパウダー:大さじ1/2杯
  • 熱湯:大さじ1杯
  • トッピング
  • バナナ:1/2本
  • ミックスナッツ:10g
  • ドライフルーツ:10g

【下ごしらえ】

・バナナは皮をむいて輪切りにします。
・ミックスナッツは粗く砕きます。

【作り方】

1: ボウルにココアパウダーを入れ、熱湯を加えてダマにならないように混ぜます。

2: 豆乳を少しずつ加えてその都度混ぜます。はちみつ、オートミールを加えて混ぜ、冷蔵庫でひと晩寝かせます。

3: 冷蔵庫から取り出したら軽く混ぜ、器に盛り付けます。バナナ、ミックスナッツ、ドライフルーツ、チョコをトッピングして完成です。

コツ・ポイント

・豆乳は牛乳でも代用できます。また、はちみつは砂糖でも代用できます。
・トッピングはお好みでアレンジしてください。

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