しばらくいいや...「恋愛が面倒くさくなった」ときの対処法は？

恋愛をしているのに恋愛が面倒臭くなったとき、なんとかしてまた恋愛のやる気スイッチを押したくなるものですよね。面倒臭くなって手放すのは簡単ですが、また恋愛モードになるのは難しい可能性があります。


そのため、恋愛に面倒臭さを感じたときは、できるだけ早めに対処したほうがいいでしょう。対処法について紹介します。

連絡を控える

恋愛が面倒臭いと思ったときは、恋愛相手との連絡を控えてみましょう。連絡することが面倒だと感じている可能性がありますよ。もしかしたら、連絡だけする仲でそこから発展しないから面倒になっているかもしれないですね。


完全に連絡を断絶するのではなく、少し控えるぐらいの気持ちで相手との繋がりを持ってみましょう。自分の時間をとることが前よりもできるようになるので、面倒だと思う気持ちが抑えられますよ。

ストレス発散をする

恋愛が面倒くさいと思うということは、恋愛でストレスを感じている可能性があります。ストレスでいっぱいになることでモヤモヤした気持ちが溢れて「もう面倒くさい......」という気持ちになったのではないでしょうか。


その場合はストレスを発散させることが大事です。好きなことをしたり、美味しいものを食べたり、たくさんの睡眠をとったりして頭と心を一度すっきりさせましょう。


ストレスが強いまま恋愛を頑張ると放棄したくなるため要注意ですよ。

面倒臭いことも受け入れる

恋愛が面倒臭くてもう嫌だなと思うことがあっても、すぐにその恋愛をやめれるわけではないでしょう。そんなときは「恋愛って面倒なものなんだ......」と受け入れる気持ちを持つことも大事です。


「一人で恋愛しているわけではない」「相手が人間だから面倒臭いのも仕方がない」と割り切って面倒臭いことも楽しんだほうがいいのです。

恋愛上手に相談する

周りにいつも恋愛が上手くいっているように見える人がいませんか？


その人も実は恋愛が面倒になったという経験をしている可能性があります。しかし、乗り越え方を知っているから恋愛上手に見えるのですね。


もし恋愛上手な人がいるなら、面倒になった恋愛について相談してみましょう。自分では考えつくことができなかった有効な対処法を教えてくれる可能性がありますよ。


経験者は強いので、経験豊富な人の意見を大事にするといいですね。

面倒でも恋愛から完全に離れないで

面倒くさいと思っても恋愛から離れてしまうのはもったいないことです。できるだけ面倒だと思う気持ちが浅いうちに対処してまた恋愛を楽しみましょう。


（ハウコレ編集部）