ストレスや疲れた心を癒やすヨガ！瞑想ヨガスタジオ「HappYoga」が続々とオープン

瞑想ヨガを通じて心と身体を解放し、幸せへ導く瞑想ヨガスタジオ「HappYoga(ハピヨガ)」は、4月の町田1号店オープン後、東京、神奈川、大阪、静岡、愛知とオープンが続いている。そして6月1日(火)、大宮店がオープンした。

「HappYoga」では、ヨガに瞑想(メディテーション)の要素を取り入れた、通常のヨガとは少し違う「瞑想ヨガ」を行う。全てのヨガプログラムに瞑想を取り入れ、気持ちが落ち着く空間で日常の刺激から心を解き放ち、自分自身の思考と向き合い、不安やストレスから心と体を癒すことを目的としている。

また、ハードな運動や難しいポーズ等は極力行わず、初心者でも無理なく出来るポーズから始めていき、自分の心と向き合うことに重点を置いているのも特徴だ。

料金は、月に何回通っても定額の「通い放題」なので安心。ヨガが生活の一部になるようなプランが用意されている。

ヨガは敷居が高いものと思っている人もいるかもしれないが、ヨガは私たちの生活と密接した身近なもの。同スタジオでは、ヨガへの一歩を応援するメニューも豊富！9つのプログラムを用意しており、好きなレッスンを受けることができる。プログラム毎に厳選されたアロマが、極上のひとときを演出している。

また、“肌から安らぎを感じて欲しい”との思いから、同スタジオではレッスンで着用するウェアは無料でレンタル可能。一般的なヨガウェアとは違い、気持ち良く締めつけのない素材にこだわっている。持ち物は一切無いので、仕事帰りや、外出のついでに通うことができる。

さらに、レッスン終わりにほうじ茶とお菓子をプレゼント。ほうじ茶に含まれるピラジンという成分は、リラックス効果と血流を促す効果が期待出来る。

レッスンの目玉は、なんと言っても幻想的なプラネタリウム！幻想的な空間で、心身ともに癒される、最高の開放感を味わおう。

「HappYoga」では体験レッスンも受け付けているので、詳細は公式サイトで確認を。