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発想の転換で五月病を吹っ飛ばそう! 美輪明宏からの心の処方箋

  • 2021.5.12
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このコーナーは、美輪明宏さんの公式サイト「美輪明宏 麗人だより」の人気コーナー「本日の処方箋」から出張していただきました。美輪明宏さんからあなたへのメッセージをお届けします。

〜発想の転換で五月病を吹っ飛ばそう!〜

新年度スタートから一息、大型連休も明けた今頃から、新入社員や新入生の皆様の中には、“五月病”と呼ばれる適応障害になる方もチラホラいらっしゃるのでは?
環境の変化と連休の疲れから、職場あるいは学校に行きたくないと無気力症状になることもよくあります。
しかし、そんな症状はあなただけではなく、人間であれば誰でもこの時期は疲れがたまり、心身共に重いのです。

そんな時は“発想の転換”が一番の薬。
明るく楽しい音楽やダンスを楽しんだり、軽くユーモアにあふれた本を読んだり、誰かに恋をされるかもとメイクを変えたり、色々なおしゃれを試したり、唄ってみたり。
ほらなんだか自然と心も足も軽くなって来やしませんか?
大丈夫!
五月病なんて来年の今頃はぜんぶ忘れてしまってるんですもの!

※公式モバイルサイト「美輪明宏 麗人だより」より

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