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【透明感の決め手は歯と白目!】【歯を今より白くする】アイテム&ケア7選!

  • 2021.4.20
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まずは歯のにごりを招く習慣やお口の状態をCHECK!

☑︎コーヒーやお茶、紅茶をよく飲む
☑︎赤ワインが好き
☑︎カレーライスをよく食べる
☑︎銀歯がある
☑︎歯磨きは1日1回以下
☑︎1回の歯磨き時間は1分以内
☑︎デンタルフロスを毎日やっていない
☑︎半年以上歯科に通っていない
☑︎水分補給を忘れがち
☑︎喫煙している

色素の強い飲食物やタバコ以外にも着色の原因は多岐に

「銀歯の場合、金属の劣化が起こり虫歯のリスクが高く、見た目も目立ってしまうため、セラミックにするのがおすすめです。また、歯磨きが適当だと歯垢が残り、虫歯や歯周病、着色が加速。歯ブラシが届きにくい歯間や歯茎との境目、奥歯は念入りに磨いてください。口内が乾燥すると色素が取れにくくなるので、こまめに水を飲んで口腔内の湿潤環境を守りましょう」

教えてくれたのは…

東京国際クリニック 歯科院長

清水智幸先生

歯周病治療の第一人者で、歯周外科の症例数は10000以上に及ぶ。欧州で確立された世界基準の歯周病治療の実践と、予防歯科の普及に努める。専門書も多くメディアでも活躍。

\歯科医がリコメンド!/白い歯のためにマストなアイテム3

歯磨きペーストはフッ素の含有率が1500ppmに近いものを選ぶこと

「歯の表面に傷や筋が多くなると着色しやすくなるため、歯をなめらかに保つことが重要です。歯磨き粉選びは、まずフッ素の配合量が最優先。歯が強くなり汚れもつきにくくなります。美白などプラスαのニーズはその次に」

\たとえばコレ!/
チェックアップ スタンダー ド 135g ¥550(患者向け 価格)/ライオン
チェックアップ スタンダード/ライオン

135g

¥605(患者向け価格)

フッ素1450ppm配合。フッ素がすみずみまで広がりやすく、滞留しやすい独自処方。

デンタルフロスは絶対使わなきゃダメ!

「歯間は歯ブラシだけでは磨ききれないので、1日1回のフロスがとても大切。フロスは何でも構いませんが、ただ真ん中を通すのではなく、“人”の字を書くように歯の側面を磨いて。各側5回ずつが目安です」

\たとえばコレ!/
ガム・デンタルフロスワックス 50M[フラットタイプ]/サンスター
ガム・デンタルフロスワックス 50M[フラットタイプ]/サンスター

¥660

狭い歯間にも入りやすい、ワックス加工した平らな断面のフロス。

歯磨きに自信がないなら電動歯ブラシを取り入れて!

「電動歯ブラシの方が手で磨くより歯垢残りは明確に減ります。ヘッドが細かく動くものが◎」

\たとえばコレ!/
ソニッケアー ダイヤモンドクリーン 9000 HX9911/37/フィリップス
ソニッケアー ダイヤモンドクリーン 9000 HX9911/37/フィリップス

¥26840(編集部調べ)

歯が白い人がやっているホワイトニングケア

Shiro’sのホワイトニング歯ブラシで透明感をキープ

美容家

石井美保さん

「歯磨き後にホームホワイトニングを行うのが日課。口の中に専用の洗浄剤を入れて、このブラシ型の器具をくわえるだけなので簡単!」

Shiro’s(シローズ) Whitening
Shiro’s(シローズ) Whitening

本人私物

歯ブラシ2本使いで徹底的にオフ!

ヘア&メイクアップ アーティスト

高橋里帆さん

「部位で使い分けています」

歯周ポケットケア
Ci ラバーハンドル 歯ブラシ「Lover 8 」スリムボディ/フラット毛(20穴)/ デンタルフィット
Ci ラバーハンドル 歯ブラシ「Lover 8 」スリムボディ/フラット毛(20穴)/ デンタルフィット

M ふつう

1箱(30本)¥3110(歯科専売品)

歯の表面をケア
ルシェロ歯ブラシ B-20 M ピセラ/ジーシー
ルシェロ歯ブラシ B-20 M ピセラ/ジーシー

¥310(歯科専売品)

自宅でできる本格ケアで白さを底上げ!

美容ライター

金子優子さん
ホームケアで衝撃の白さが叶う!

「審美歯科治療が得意な医院で、ここのホームケアをやると、驚くほど歯が白くピカピカに。マウスピース内に薬を入れて、暇な時間にはめるだけという手軽さも魅力。ご褒美感覚でケアできます」

恵比寿南橋_デンタルクリニック

恵比寿南橋デンタルクリニック
住所:東京都渋谷区恵比寿4 -20- 3 恵比寿ガーデンプレイスタワー 2F
電話番号:03・5423・4618
料金:ホームホワイトニング ¥20000

歯磨きは高機能な電動ブラシ頼み

「コーヒーやワインが好きなので、日々着色汚れと格闘。コレは値段が高めですが、歯垢除去力とクリーニング効果が素晴らしい」

オーラルB iO9/Oral- B by Braun
オーラルB iO9/Oral-B by Braun

¥39800(編集部調べ)

日々の歯磨きでホワイトニング!

美容ライター

穴沢玲子さん
歯磨きペーストだけで感動の白さに!

「高濃度フッ素も配合」

毎日使用
クリニカ NEXT STAGE + ホワイトニング ハミガキリフレッシュミント〈医薬部外品〉/ライオ
クリニカ NEXT STAGE + ホワイトニング ハミガキリフレッシュミント〈医薬部外品〉/ライオン

87g

¥658(編集部調べ)

「集中美白に」

週1回使用
オーラツー プレミアム クレンジングペースト [アロマティックミント]/サンスター
オーラツー プレミアム クレンジングペースト [アロマティックミント]/サンスター

17g

¥715

使いやすくてごっそり取れます!

「歯の隙間の汚れは目立つので、1日1回は時間をかけてキレイに」歯茎にやさしいゴムタイプで、食べカスや歯垢をオフ。

やわらか歯間ブラシ/小林製薬
やわらか歯間ブラシ/小林製薬

SS~M 20本

¥396

撮影/伊藤泰寛(静物) 取材・文/橋場鈴里 構成/西村美名子

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