オートミールで作る！紅茶のバナナ蒸しパン

【材料】（16×16cmの耐熱容器1個分）

• オートミール：60g
• バナナ：2本
• 卵：2個
• はちみつ：大さじ1杯
• 調製豆乳：60cc
• ベーキングパウダー：小さじ1杯
• 紅茶（ティーバッグ)：1袋

【下ごしらえ】

・ボウルに豆乳、紅茶の茶葉を入れて、レンジ600Wで1分加熱します。取り出したら混ぜ、粗熱をとります。

【作り方】

1: チャック付き保存袋にオートミールを入れ、めん棒などでよくすりつぶします。

2: ボウルにバナナを入れ、マッシャーなどで潰します。

3: 卵、はちみつ、豆乳、紅茶の茶葉を加えてよく混ぜたら、①、ベーキングパウダーを加えて混ぜ合わせます。

4: 耐熱容器に流し入れ、レンジ600Wで5分加熱します。

5: レンジから取り出し、お好みの大きさに切って完成です。

コツ・ポイント

・豆乳は牛乳でも代用できます。
・レンジの加熱時間は様子を見て調節してください。