まずは3日続けてみて！日常が変わる「イイ女の習慣」とは

自分の魅力を磨きたいときに、ぜひ試してほしい4つの要素！ 3日間続けられれば、何かヒントを得られるかもしれません。 今すぐ行動を起こして、あなたの魅力を底上げしちゃいましょう。

（1）規則正しい生活習慣を送る

規則正しい生活習慣は、素敵な女性になるための第一歩！ バランスのよい食事、質の高い睡眠、適度な運動などを心がければ、私生活に弾みをつけられるはずです。 間食や夜更かしといった不規則な習慣を少しずつ改善して、あなたの日常によい変化をもたらしましょう。

（2）鏡を見る習慣をつける

ワンランク上の女性は、鏡を見る習慣が自然と身についています。 身だしなみをチェックできるのはもちろん、今の自分を把握できるのは大きなメリットです。 よい変化がでたら自信にもつながるので、自分のことをさらに好きになるきっかけになるかもしれませんよ。

（3）自立心を磨く

すぐに人を頼ってしまうといつまで経っても成長できず、せっかくの魅力が損なわれてしまいます。 そのため、精神面や経済面における自立心を磨くのも1つの手です。 芯の強い女性に対して、「頑張っている姿に惹かれる」「キラキラしていてカッコいい」という意見が、性別問わずあがっていましたよ。

（4）読書をする

知識や教養が身についたり、視野を広げるきっかけになったりと、読書はまさによいことずくめ！ 語彙力UPにも繋がり、自然と会話力や文章力も磨かれていくでしょう。 普段本を読む機会がない人は、ぜひおうち時間に読書を取り入れてみてくださいね！ 日常を変えるのは、口で言うほど簡単なことではありません。 しかし、ワンランク上の女性は1日して成らず！ まずは3日間イイ女習慣を取り入れて、あなたの魅力を開花させましょう。 （恋愛jp編集部）