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【指原莉乃のハッピー美容道】さっしーの睡眠術から心の上げ方、メイクテクまで!笑顔のヒケツを大公開

  • 2021.3.28
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「趣味は美容」の指原さんに聞きました!

笑顔を連れてくるハッピー美容道

指原莉乃のハッピー美容道

\ハッピーオーラの秘密を教えます!/

指原莉乃

美容活動はヲタク活動ただただ楽しんでます

こんなふうになりたいっていう目標ありきではなく、ただただ美容が好きなだけ。アイドルの推しがいる人が、高いお金がかかっても遠征して推しが出演する舞台を観にいったり、グッズを買うのと同じ感覚で、コスメを買ったり、美容グッズを買ったり、クリニックに行ったりしています。しかもそれを友達やファンの方に“布教”するのもめちゃくちゃ好き。「このラメ、ヤバイよ」とか「あのクリニックのレーザーは神だった」みたいにね。ただし、やるからには結果もちゃんと求めます。美容って、自分の弱点を潰せるアクション。私は昔から自分の顔で嫌いな部分が多いけど、肌の赤みや毛穴とかならレーザーで消せるし、悩ましい人中の長さだってシェーディングとハイライト、リップを駆使すれば短く見せることができる。なんにもしないで“どうして私、こうなんだろう?”って嘆くより、完璧じゃなくても工夫して改善できるほうが人生楽しい。

TVに出る際はほぼセルフメイクですが、大事にしてるのはオシャレ感より“盛れてる”かどうか。流行りの淡いアイライナーやマスカラを使ったオシャレなメイクって憧れるけど、私がすると顔が寂しくなっちゃうので。すっぴんよりもメイクした顔のほうが断然好きだし、顔の造作より「今日のメイク可愛いね」と褒められる方がうれしいし、一日ハッピーでいられます。

指原莉乃

お肌もメンタルも睡眠さえ取れば高め安定

睡眠時間は平均8時間。基本的に12時前にはベッドに入ります。昔はそれこそ3時、4時まで起きていることもしょっちゅうで睡眠時間が少なくても平気でしたが、今は睡眠を何より大切にしています。たっぷり寝ておけば、翌日のお肌のキメが違うし、メイクノリもいいし、顔もむくまない。さらに、頭の回転も速くなるし、もういいことしかないんです。なんかモヤモヤする日は、眠る前に“目覚めたら気分晴れてる”って自分に暗示をかけとくと朝にはスッキリ。ちなみに、そのモヤモヤが誰かに嫌なことをされたこと由来の場合は、脳でそいつを猛烈に呪ってから眠る(笑)。朝には「もういいや!」って、スッキリします。

羨むよりプラス思考で気持ちをヘルシーに

誰かを羨む気持ちは私もゼロではないです。でもとっておきの技を編み出してから、振り回されなくなりました。羨みそうになったら、「私はここがスゴイ」って長所を何個も挙げてみる。些細なことでいいんです。人の目を見て喋れるとか、なんなら昨日お皿洗ったとかでも(笑)。それらを列挙しているうちにどんどん気持ちが前向きになれる。よく「強い」と言われる私ですが、こんなふうに自分をマインドコントロールしてるから常にご機嫌でいられるのかも。

メイク好きが高じて、この春コスメをプロデュース!

指原莉乃

\指原莉乃さんが考える/自分をごきげんにするメイク論

心を曇らせる顔のパーツのネガティブ要因を補整して、なりたい顔になれる、さっしー流メイクアイデアを一挙公開! 「今日もイケてる」と自信が持てて、自然に笑顔になれるのです。

【EYE SHADOW】

マットな目元はありえない! キラキラでテンションをアゲ

ブラウン×キラキラがアイメイクの定番です
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Ririmew インザミラーアイパレット

01(4/15発売)/コージー本舗

¥2400

「プロデュースしたシャドウはキラキラ入り。今日は、下段の2色をアイホールに、目頭とまぶた中央に左上のキラキラをのせて盛ってます」

【MASCARA】

まつげの存在感をきちっと出すため、マスカラはダーク系一択

まつげの存在感をきちっと出すため、マスカラはダーク系一択(指原莉乃)
ダークな赤み発色で“盛れる”カラーマスカラ
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ロング ラッシュ マスカラ

03/トーン

¥2800

「マスカラは茶や黒など“盛れる”色が基本。でもこれはダークなバーガンディなので、まつげが際立ち目ヂカラがだせます。まつパできゅんと上げたまつげに塗ると目元ぱっちり」

お湯落ちマスカラをベースにするのが定番
デジャヴュ ラッシュアップ E ダークブラウン/イミュ
デジャヴュ ラッシュアップ E

ダークブラウン/イミュ

¥1200

「これをベースとして塗り、その上にボリュームタイプのウォータープルーフマスカラを重ねるとフサフサになるだけでなくにじみません。しかもお湯落ちも可能」

【SHADING】

上唇と鼻下に影を仕込んで“人中短縮”ワザ

上唇と鼻下に影を仕込んで“人中短縮”ワザ(指原莉乃)
色、質感にこだわりまくったシェーディング
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Ririmew シアーマットシェーディング

01(4/15発売)/コージー本舗

¥1600

「唇の山ギリギリにハイライトをのせ、そのすぐ上と鼻下に淡く影を仕込むと人中が短く見えます。シェーディングは顔まわりにもガッツリ」

【CHEEK】

つやめく血色チークで顔色と立体感を理想通りに

つやめく血色チークで顔色と立体感を理想通りに(指原莉乃)
頰をチークでつやんとさせて美肌見せを狙う
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Ririmew ヴェールグロウチーク

01(4/15発売)/コージー本舗

¥1800

「チークは毛穴が飛ばせるツヤタイプが最近お気に入り。目頭の下にしずく形に淡〜くのせ、頰の高い位置に同じ色を少し濃くぼかして立体感も強調」

【EYE LINE】

横幅をどこまでも……! 1センチのブラウンライン

横幅をどこまでも……! 1センチのブラウンライン(指原莉乃)
目尻をまっすぐ1センチ拡張して美人横長アイ
ラブ・ライナー ペンシルアイライナーR2
ラブ・ライナー ペンシルアイライナーR2

ミディアムブラウン/msh

¥1200

「昔はタレ目ラインにしてたのですが似合わなくなってまっすぐにシフト。目尻をブラウンで1センチのばすだけで、横長の美人な瞳になれます」

【LIP】

5ミリのオーバーリップで上唇を“鬼”拡張

5ミリのオーバーリップで上唇を“鬼”拡張(指原莉乃)
“生”な赤みがリアル! 唇の輪郭偽造の必需品
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リファインドコントロール リップペンシル

03/THREE

¥2500

「ペンシルのエッジを輪郭に当てて、芯の太さだけ唇を拡張。ほどよい血色でリアルな輪郭偽造が叶います。唇が拡張されたぶん、人中を短く見せるテク」

このブラウンが秀逸 ツヤでボリュームも
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B.A カラーズ リップグロス

CB/ポーラ

¥4200

「あまりの可愛さに発売初日に購入。モードすぎない絶妙ブラウンにとろりとしたツヤ。THREEのペンシルに重ねると唇がむちっとツヤッとボリュームアップもできるんです」

指原莉乃

撮影/岡本俊(まきうらオフィス) ヘアメイク/北原果(KiKi inc.) スタイリング/木下夏実(DRAGON FRUIT) モデル/指原莉乃 取材・文・構成/鬼木朋子

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