脂肪燃焼やむくみ改善。おなか周りのツボおし術を学ぼう。

ツボ押しって本間に効果があるんです♡

「ツボ」を刺激することで、、、

気や血の巡りが良くなって臓器の機能が活性化！

“健康美肌ﾀﾞｲｴｯﾄ…etc”に効果が♡

押すだけやのに、体が変わっていくのを実感できますよー！

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今回は、、

「お腹周りのツボ押し」を紹介したいと思います♡

女性の悩みで上位にはいる「便秘改善」にも抜群に効果的

むくみ改善や婦人科系に効く「ツボ」も沢山

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【お腹周りのツボの見つけ方】

おヘソを基準に指をあて数えていくとＧＯＯＤ！

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【お腹周りのツボ】

①気海(きかい)脂肪燃焼

場所→おヘソの1.5寸下

②関元（かんげん）むくみ解消

場所→おヘソの3寸下

月経を調整する。女性特有の不調に効く。

③水分(すいぶん)むくみ、デトックス

場所→おヘソから1寸上

体の水分の巡りを調整する。顔のむくみ、お腹の張りに効く。

④中脘（ちゅうかん） 代謝アップ

場所→おヘソより4寸上

⑤天枢（てんすう） 便秘解消

場所→おヘソから左右外側2寸。

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【ツボ押しの効果をアップさせる方法】

これだけで、、、

“お灸”と似たような効果があると言われています♡

お風呂時に是非やってみてー♡

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【こんなん数えるんも押すんも面倒やーと言うズボラな貴方にオススメ】

先程ザックリと主なツボをあげたのですが、、

他にも紹介しきれんぐらい沢山のツボがお腹には集中しています

なので、、、

シャワーの水圧でザザーっと簡単に刺激だけでも効果ありなのです

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ちなみに私はシャワーヘッドは

”MTG社さん”の”オーブル”を使ってます♡

このシャワーヘッド保温効果も凄くて

毛穴の汚れも綺麗におとしてくれて

お肌が潤うからオススメだよん

http://signof.me/ch/anna_shimada/entry/318304

前にも紹介してるので貼っておきます

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入浴時のお供に、、

ぜひ今日からお腹周りのツボ押し

ギュギュッとしちゃってみてください(^^)/ｵｽｽﾒ